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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2006年03月02日 (Thu)
毎日、毎日、何が大変って…



出かけるのも大変だけど、それは前に進んでることだから嬉しいの。

一度出かけてしまえば、後は勢いでなんとかなるし。

なんとかならない時は、ならないようになるし。

無理はしないことにしてるし。

そして、自己満足(少しでも前進したら、自分で自分を誉める)できるようになったし。



それよりも、何よりも…









朝の助走が大変!!!



何か用事がある日の場合…

①前日の夜には、今日のことをシュミレーションして眠りにつく。

②夢で、それに関係するものをみる。

③朝、6時に目が覚める。



はい、ここまでは普通。

違うのはここから。




私の「助走」というものは、

『何か壁(いろんな出来事)を越えるために、

退行して心に力を溜めること』




なわけで、



それでなくとも、毎朝退行クンが出てきているのに、何か用事がある時には…






朝から退行クン大暴れヾ(。・∇・)ノダー




な、訳ですよ_| ̄|○ガクッ...











そして、今日の場合は、





朝、目が覚めて(6時)、準備にかかるギリギリの時間(9時過ぎ)まで、



3時間!!!



退行クンが大暴れ~~~ヾ(・∀・。)ノダ-!!!!



そして、さすがにお腹がすいてきたら、ベッドからようやく起き上がり、

のそのそと朝ごはんを食べる。

それから、いろんな年齢の自分が出たり入ったりしながら、準備。

そして、ようやく出発。






…みたいな感じなのですよ。



出かける時間と、自分の調子とで、退行時間は変化するんですけど、

こればっかりは、毎日経験してもしんどいです。

少しでも、楽になりたいなー。

でも、出かけられたから、嬉しいんだけど♪(単純w)



さ~て、今日も残すところあとわずか。

あとは、我が家に帰って(ただいま実家。だって電波がないんだもん(;;)、寝るだけ♪

明日は待ちに待った受診日♪

先生に会えるんだ~(*≧∀≦)(≧∀≦*)ネー♪

楽しみ☆






とりあえず…



お疲れ!オレ!!

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