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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2015年04月15日 (Wed)
でもね私持ってる

大切な宝

大切な人たち




社会の歯車から外れて

中々戻れずにもがいているけど

足掻き続けているけど

波も激しいけど




私持ってる

大事な宝

かけがえの無い宝

大事な人たち




幸せだな

頑張ろう

頑張ろう

この一年が勝負だ

今日も課題をクリア出来た

きっと一年かけて主治医から与えられた課題をクリア出来たら

その時はきっと

自分に自信が付いて

きっと

一回りくらいは成長してて

きっと

今よりも前向きに変われてて

そしてきっと

新しい課題を貰えると思うんだ



残された時間は無限では無いから

焦らずに

とは言うけれど

良い意味で緊張感を持って

良い意味で焦って足掻いて頑張るしか無いと思うんだ

踏ん張りどころ

気付けた今がチャンス





昨日一昨日とね処分出来たでしょう

ようやくね

分かってたよ

無理だってことは

反動が来るってことは

でもね

やるしかなかったんだ

やっと

やっと

勇気が湧いたから

決意出来たから

過去とサヨウナラしようって

思った時の勢いでしないと

時間を置くとまた出来なくなる

また戻してしまう




だからね




今日一日は反動でしんどくて寝てるしか出来なかったけど

身体はしんどいし気持ちも落ち込んでるけれど

でもね

心の中に清々しいものがあって

着実に楽になった部分があって

軽くなった自分が居て

達成感があって

習い事も行けたし

まぁ

良い一日だったんじゃないかな

だって今までだったら習い事休むくらいの体調だったもん

ひとつは

今日図書館に行きたかったんだけどそれを諦めたのも良かったんだと思う

感想文書こうと思ったらひとつの記事に30分以上かかるから

そもそも座るのもしんどかったから

それしてたら着実に休んでた

それをせずに横になることを選択した自分は

今までと違って少しは自分のことを考えられるようになったんだと思う

今まではいつも母に調節してもらってたから

少しずつだけど進んでるよね

きっと大丈夫

きっと

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