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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2010年05月15日 (Sat)
昨日はホントはすっごい寂しかった。

連絡なくて

連絡しても返事なくて

すっごい寂しくて

どうしたらいいかわかんなくて

きっとメールしたら良かったんだけれど

そこにいるからチャットで声かけて

でもずっと反応なくて



だから、ずっと待ってて

そして、やっと連絡来た時

涙でたよ



自立しなきゃって思って

乗り越えなきゃって思って

大人にならなきゃって思って

頑張ったけれど

まだ

しんどいよ




連絡ないと

寂しいよ



でも

そこに居てくれるだけでありがたいことだよ

って教えられたから

そう思うように頑張るね

わがままばかりでごめんね



寝れなくて

寂しくて

話したくて

でも

疲れているだろうと思って

なんだろう

うまくいかないね




お友達に

今溜まってるいろんなこと相談したよ

たくさん

お話したよ

アドバイスもらって

楽になったよ

最近

耐えれなくなってる

すぐ

しんどくなっちゃう

弱くなってる

このままじゃいけないよね



久しぶりに

朝方まで話をしていました

気がついたら4時過ぎてて

でもなかなか寝れなくて

やっと寝れたのは

もう6時でした




最近

毎日お酒を飲んでいます

普段は

3ヶ月に1杯くらいでも十分なのに

どうしたんだろうね

しんどくて

辛くて

お酒に逃げてるところがあるのかもしれない

きっと落ち着いたら

お酒もパタっとなくなると思うよ

でも今はまだ

飲ませてください




今日は土曜日

一緒に居れるかな

でも

忙しいから

予定あわないから

無理かもしれないね



結局

私は自分で自分の首を絞めてるんだろうね

周りが見えなくて

自分のことしか見えなくて

たくさんの人を傷つけて

自分も傷ついて

どう接していいかもわからなくて

どうやって接していたかもわからなくて

ひとりはさみしいくせに

飛び込む勇気もなくて




あれから

ひとりで過ごす時間が多くなりました

虚しくて

切なくて

何をしているのかわからなくて

逃げ出したくなる

ただ

お酒を飲みながら

ひとつのことを続けている

時間が来たら

ほかの事で穴を埋める

何かしてないと

耐えれないから




みんな

それぞれ忙しくなっていって

これからどんどん会う時間も減っていって

ひとりが当たり前になった頃には

きっと

乗り越えられているかもしれない



でも

それまでは

寂しさと戦いながら

涙を流しながら

苦しみながら

慣れていくしかないんだよね




早く

楽になりたいな

ひとりが

当たり前になるように

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