２００４年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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（直近４０か月分を表示）
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■2005.7.12.からブログスタート
最初の日に書いた記事たちは
こちら⇒「2005.7.12.」
■但し、一度ブログを引っ越した為に画像が無い記事が多いです。
引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記（引っ越し前）」
最初の日に書いた記事たちは
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■但し、一度ブログを引っ越した為に画像が無い記事が多いです。
引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記（引っ越し前）」
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おかげさまで、少しずつ回復しています。
まだ、時間はかかりそうですが。
一番落ち込んだ時よりかは上がって来ています。
先日の受診で、先生にアドバイスをしていただいたので、それについて考えたり。
自分が無理しないようにって言う境界線が未だに分かりません。
今日も、ちょっと午前中に無理をしてしまったので、午後からは寝ていました。
寝たら悪夢を見てしんどいけれど、寝ないよりかは楽になります。
昨日出来なかった作業を、今日出来たら良いなと思います。
まだ、時間はかかりそうですが。
一番落ち込んだ時よりかは上がって来ています。
先日の受診で、先生にアドバイスをしていただいたので、それについて考えたり。
自分が無理しないようにって言う境界線が未だに分かりません。
今日も、ちょっと午前中に無理をしてしまったので、午後からは寝ていました。
寝たら悪夢を見てしんどいけれど、寝ないよりかは楽になります。
昨日出来なかった作業を、今日出来たら良いなと思います。
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