恥じることは無い！！

「パニック障害にかかってることを

恥じることは無いよ。」


今まで、何度も私の大切な人たちからもらった言葉です。


「恥じることは無い」

こう言われると、私は嬉しくて、嬉しくて、涙が出てきます。

世間には、まだ心の病気に対して偏見があります。


そんな中、私は自分の病気のことを曝け出すことで、前に前にと進んできました。

曝け出さずには前に進むことはできなかったでしょう。


そんな私ですが、新しく大切な人たちに自分の病気のことを伝えようとする時には、

「迷惑になるんじゃないか。」

「嫌われてしまうんじゃないか。」

「今までのように付き合ってもらえなくなるんじゃないか。」

いろんなマイナス思考がぐるぐる、ぐるぐる、頭の中を廻ります。
そして、私の心にブレーキをかけます。

そんな時に、大切な人たちが私にくれた

「恥じることはないよ」

の言葉がしりごみしてる私の背中を押してくれます。


そして今日もまた、
大切な人が私にこの言葉をくれました。

私はまた、背中を押してもらいました。

自分で自分を認めてあげれました。


心からの「ありがとう」を

伝えたいです。



私はまた、前に進んでいきます。

だって、私は

「恥じることは無い」んですから。