2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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■2005.7.12.からブログスタート
最初の日に書いた記事たちは
こちら⇒「2005.7.12.」
■但し、一度ブログを引っ越した為に画像が無い記事が多いです。
引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記(引っ越し前)」
最初の日に書いた記事たちは
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ようやくパソコンを起動することが出来ました。
最近、ちょっといまいちだったんです。
起動したら直ぐに出来るかと思ってたら
あまりにも起動していなかったからか、なんか更新が始まって、しばらく待ちました。
最近は、スマホのおかげでパソコンをつけなくても以前より楽に更新することが出来ていましたが、やっぱりパソコンが一番ですよね。
9月13日に読み終わった本から感想を書けなくて止まっています。
9月はちょっといまいちだったのかな。
気分が上がってこなかった。
でもね。
どんなにしんどくても何かしないと勿体ないでしょ。
何もしないなんて、勿体ないでしょ。
だって、時間は有限なのだから。
ここ数年、学生さんと接する機会を得られたことで、
凄く、時間というものを感じます。
学生さんたちは限られた数年の中であんなに成長していくし、
同じ一日なのにあんなに充実しているし。
私はどうなんだろう、って。
また、友人たちが結婚し、出産し、こどもさんたちの成長を目の当たりにすると、
これまた時間の流れの速さと言うものを凄く感じます。
自分はそんなに大きな変化はないのですが、
それでも、とてもとてもゆっくりでも前に進んでいると思うのです。
凄く分かりにくいんですけれどね。
一番分かりやすいのは、公民館まつりです。
毎年出来ることが少しずつ増えています。
最初の年は遅刻して行って、しかも最後まで居れなくて。
次の年は、なんとか最後まで居れて。
次の年は、片付けに参加出来て。
次の年は、準備に参加出来て。
そして今年は、実行委員会に参加出来るようになりました。
年単位のとても緩やかな変化ですけれど、
自分が成長していると、進んでいると実感出来る場所を与えていただけているというのは、とてもありがたいことだと思います。
気付けば公民館活動に参加し始めて5年目になりました。
今年は主治医からようやくハローワークに行く許可が出ました。
まだ全然働ける状態では無いのですが、少しずつ出来る仕事を探して良いよ、って。
それでいざ探してみると、結構難しいです。
潔癖があるので、掃除関係は出来ません。
接客も出来ません。(接客でもやりたい仕事があったのでリストに入れてみたら主治医に反対されました。)
事務は・・・というと、電話対応や清掃が書いてあるのは出来ません。退行すると文字が書けなくなるので、パソコン入力関係で探しています。
長時間の労働も出来ません。(習い事などが大抵3時間なので、3時間までなら何とか退行を微妙に調整出来るのですが、3時間もたない日も多いので。)
やりたい仕事があっても、内容を読むと出来ない項目があったりしてチェックすることが出来ません。
これは出来そう、と思う仕事は自宅からかなり遠くて通えそうにありません。
これが今の私の現状なんだな、と思いました。
でも。
今はチェック出来なくても、この苦手な所とか出来ない所を練習して出来るようになったら、選択肢はかなり増えると思います。
だから、またちょくちょくとハローワークに行って、どんな仕事があるかチェックする予定です。
そして、リバウンドしないように、ちゃんと段階を踏んで復職したいです。
いつか復職出来たら、習い事はほぼ全部止めると思います。
だから、最近は、習い事もあと何年行けるかな、と思いながら参加しています。
習い事のおかげで、人と接することが出来るようになりました。
決まった日の決まった時間に合わせて動けるようになりました。
その時間だけ、退行を抑えられるようになってきました。これはまだまだ出来ない時も多いので練習が必要なのですが。
外出出来る日が増えました。
少しずつですが、自信がついてきました。自分を認められるようになってきました。
私にとっては、習い事や公民館活動、その他日常のあらゆることが、社会復帰へのリハビリです。
一度失った能力を再び取り戻す練習です。
出来なかったことが出来るようになるのは、とてもとても嬉しくて、とてもとても幸せです。
今まで当たり前だと思っていたことがどれほど幸せだったことかと再認識する日々です。
23歳の時に、本当の自分が全て壊れて1歳になってしまいました。
34歳の今、ようやく21歳まで成長出来ました。
まだ波はありますが、もうちょっとなのです。
もうちょっと成長したら、きっと社会復帰出来るのです。
ここが踏ん張りどころなのです。
大事なのは焦り過ぎて、以前のようにまた0・・・むしろマイナスに悪化しないことです。
程よく焦って、でも焦り過ぎず。
そこら辺が難しいのですが、無理し過ぎないように、やって行きたいです。
気が付けば、来年はアラフォーになっちゃいます。
ビックリです。
恐ろしいですね。
でも、まだ大丈夫。
積み重ねていけば、きっと大丈夫だから。
焦らず、慌てず、自分のペースで。
一歩ずつ、一歩ずつ、てくてくと歩いていきたいです。
最近、ちょっといまいちだったんです。
起動したら直ぐに出来るかと思ってたら
あまりにも起動していなかったからか、なんか更新が始まって、しばらく待ちました。
最近は、スマホのおかげでパソコンをつけなくても以前より楽に更新することが出来ていましたが、やっぱりパソコンが一番ですよね。
9月13日に読み終わった本から感想を書けなくて止まっています。
9月はちょっといまいちだったのかな。
気分が上がってこなかった。
でもね。
どんなにしんどくても何かしないと勿体ないでしょ。
何もしないなんて、勿体ないでしょ。
だって、時間は有限なのだから。
ここ数年、学生さんと接する機会を得られたことで、
凄く、時間というものを感じます。
学生さんたちは限られた数年の中であんなに成長していくし、
同じ一日なのにあんなに充実しているし。
私はどうなんだろう、って。
また、友人たちが結婚し、出産し、こどもさんたちの成長を目の当たりにすると、
これまた時間の流れの速さと言うものを凄く感じます。
自分はそんなに大きな変化はないのですが、
それでも、とてもとてもゆっくりでも前に進んでいると思うのです。
凄く分かりにくいんですけれどね。
一番分かりやすいのは、公民館まつりです。
毎年出来ることが少しずつ増えています。
最初の年は遅刻して行って、しかも最後まで居れなくて。
次の年は、なんとか最後まで居れて。
次の年は、片付けに参加出来て。
次の年は、準備に参加出来て。
そして今年は、実行委員会に参加出来るようになりました。
年単位のとても緩やかな変化ですけれど、
自分が成長していると、進んでいると実感出来る場所を与えていただけているというのは、とてもありがたいことだと思います。
気付けば公民館活動に参加し始めて5年目になりました。
今年は主治医からようやくハローワークに行く許可が出ました。
まだ全然働ける状態では無いのですが、少しずつ出来る仕事を探して良いよ、って。
それでいざ探してみると、結構難しいです。
潔癖があるので、掃除関係は出来ません。
接客も出来ません。(接客でもやりたい仕事があったのでリストに入れてみたら主治医に反対されました。)
事務は・・・というと、電話対応や清掃が書いてあるのは出来ません。退行すると文字が書けなくなるので、パソコン入力関係で探しています。
長時間の労働も出来ません。(習い事などが大抵3時間なので、3時間までなら何とか退行を微妙に調整出来るのですが、3時間もたない日も多いので。)
やりたい仕事があっても、内容を読むと出来ない項目があったりしてチェックすることが出来ません。
これは出来そう、と思う仕事は自宅からかなり遠くて通えそうにありません。
これが今の私の現状なんだな、と思いました。
でも。
今はチェック出来なくても、この苦手な所とか出来ない所を練習して出来るようになったら、選択肢はかなり増えると思います。
だから、またちょくちょくとハローワークに行って、どんな仕事があるかチェックする予定です。
そして、リバウンドしないように、ちゃんと段階を踏んで復職したいです。
いつか復職出来たら、習い事はほぼ全部止めると思います。
だから、最近は、習い事もあと何年行けるかな、と思いながら参加しています。
習い事のおかげで、人と接することが出来るようになりました。
決まった日の決まった時間に合わせて動けるようになりました。
その時間だけ、退行を抑えられるようになってきました。これはまだまだ出来ない時も多いので練習が必要なのですが。
外出出来る日が増えました。
少しずつですが、自信がついてきました。自分を認められるようになってきました。
私にとっては、習い事や公民館活動、その他日常のあらゆることが、社会復帰へのリハビリです。
一度失った能力を再び取り戻す練習です。
出来なかったことが出来るようになるのは、とてもとても嬉しくて、とてもとても幸せです。
今まで当たり前だと思っていたことがどれほど幸せだったことかと再認識する日々です。
23歳の時に、本当の自分が全て壊れて1歳になってしまいました。
34歳の今、ようやく21歳まで成長出来ました。
まだ波はありますが、もうちょっとなのです。
もうちょっと成長したら、きっと社会復帰出来るのです。
ここが踏ん張りどころなのです。
大事なのは焦り過ぎて、以前のようにまた0・・・むしろマイナスに悪化しないことです。
程よく焦って、でも焦り過ぎず。
そこら辺が難しいのですが、無理し過ぎないように、やって行きたいです。
気が付けば、来年はアラフォーになっちゃいます。
ビックリです。
恐ろしいですね。
でも、まだ大丈夫。
積み重ねていけば、きっと大丈夫だから。
焦らず、慌てず、自分のペースで。
一歩ずつ、一歩ずつ、てくてくと歩いていきたいです。
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