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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2012年02月18日 (Sat)
父の発言に、怒りモードになってしまった。

いかんいかん。

ちょっと自室に戻って、落ち着かせて、また話を聞いた。

でも、怒りモードになったから、疲れが酷く、

日記を書く気すら起きなかった。

昨日はひたすら横になってたな。

しんどかった。

そして、今日もしんどかった。

昨日したこと、

お風呂洗って、ブルーレット交換したくらい。

あと何したか、忘れた。



昨夜は家族会議。

今朝は母と二人で家族会議。

今年はやっぱり厄年なんじゃなと思った。

私と母が前厄、父が後厄だったかな。

昨日、一大事を免れたのは、私と母が厄払いをしてもらっていたからだと思う。

神様に感謝。




最近、色々考える。

考えてもどーにもならんけど、考える。

結論はいつも一緒。

私が元気になること。

それに限る。

そうしたら、色々迷惑かけているのも、減るかなと。




今朝話した中で、

甘えじゃなくて、コントロールできるようになった、と思えば良いと母が押してくれた。

そうか。

そうだよね。

お母さん、ありがとう。



我が家も大変だけど、弟も大変だ。

大変続き。

いつになったら、穏やかになるのだろうか。

とにかく出来ることをしないとね。

元気になること。




といいつつ、今日もさっきまで横になっていた。

今日は図書館にいかなきゃなのだ。

明日予定があるから、車で行くよ。

しんどいもの。

すっぴんでいいよね。

しんどいもの。

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