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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2012年02月14日 (Tue)
しんどかったー。

もともと、頭痛があって、朝から寝てたんだけれど、

夢も悪くて、金縛りみたいなのにもあって、

起きても、全然状態が良くなって無くて、

でも、頑張ろうと思って、そんな状態で出かけたんだ。



初めての場所、

初めての人たち(10人)、

何時に終わるかわからない状態、

どんな会なのかも良くわかって無い状態で、

2時間半頑張ったよ。

今回は内容が、点字と手話という、自分の興味のある分野だったので、

何とか退行せずに乗り越えることが出来たよ。




でも、やっぱり無理だったみたいで、

帰り道は吐き気と頭痛が酷くなったんだ。

昨日はたまたま雨だったので、

最初は自転車で行く予定だったのを、母に車で送迎してもらったんだ。

自転車だったら、帰れなかったかもしれない。




帰ってからすぐに横になったけれど、気持悪くて寝れなくて、

結局、19時には布団に入って寝ようとしたけれど、21時前まで気持ち悪くて寝れなくて、

夜中に起きても気持ち悪くて、

前頭部が締め付けられるような頭痛もずっと続いてて、本当にしんどかった。

今朝は6時に起きたよ。

まだ起きた時はしんどかったけど、今ようやく落ち着いたかな。



さて、明日は音訳の吹き込みです。

今日は明日の準備とか色々しなきゃ。

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