昨日は

結局、音訳には間に合ったのですが、あまりにもしんどくて退行が治まらなかったので、外に出て治まるのを待っていました。

だけど、チョコレートを食べても、レモンティーを飲んでも、音楽を聞いても、てくてくを書いても中々良くなりません。ガッチャンも出ていました。

時間は刻一刻と過ぎて行きます。

このまま治らないのかなと思っていたら、メンバーさんが私の上着を持ってきてくださって

「寒くない？お茶とお菓子持ってこようか？」と声をかけてくださったので、嬉しくて、何とかして落ち着かせて参加しようと思って、最後の手段で持って来ていた本を音楽を聴きながら読みました。

数ページ程読み進めて行ったら、大分楽になったので、部屋に戻って参加しました。

昨日は、今年最後の音訳で、先生が来てくださっていたのです。

途中からでしたが、何とか参加出来て良かったです。

これからは読書も切り替えのための大事な手段になりそうです。

出かける時に、この重い本を持って行こうか悩んだのですが、持って行って良かったです。

自分の荷物の重さにはビックリしますが、まぁ、必要なのでしょうがないですね。





そんなこんなで、何とか最後まで参加出来て無事に帰ってくることが出来ました。

帰って来てから母に色々話を聞いてもらって、ご飯を食べて、しんどかったので寝ようかどうか迷ったのですが、とりあえずお布団で横になることにしました。

今日もなのですが、朝寝とか昼寝をすると少しは楽になるのですが、逆にしんどくなったりするのです。

それで、昨日はお布団に横になって携帯をいじったり、本を読んだりして過ごしていました。

おかげで昼寝はせずにすみました。

それから寝るまで休み休み読書しました。

寝なきゃと思うのに、最後の方でもうドキドキして中々切り上げることが出来ませんでした。

そのせいか、今日は朝からしんどくて朝寝をしてもっとしんどくなりました。

やっぱり早く寝ないといけないなぁ、と思いました。

中々出来ないんですよね。

朝起きる時間は、起こしてもらうので一緒なのですが、まだまだ課題ですね。




今朝は起きてから何とか日記を書き終えました。

そうしたらもうお昼になりました。

お昼ご飯を食べて休憩したらこの時間です。

先週はずっと寝ていたので、今日は少し作業をしたいと思います。