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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2008年03月28日 (Fri)
のんびり過ごしました。

お昼ごはん、久しぶりにたくさん食べたなぁ。


おむすび3個に、カップ麺w

ココと純と遊んで楽しかったなぁ。


夜ごはんは、うどんの節の味噌汁。

節って美味しいんですよ。

また、長崎に帰ったら仕入れてもらおう。

美味しいなー。



昨日は、とてもいい気持で寝ることができました。

ありがたいですね。

今日は、うとうとしながら、なんとか起きました。




最近、お昼の薬を飲んでません。

心の薬はソラナックス(抗不安薬)1つだけなので、外出しない限り大丈夫だったりするんですけど。

外出するときは、飲みますけど。

外出・・・できるかなぁ。





メルアド変更して、久しぶりの人からの連絡とか来て、

なんだか元気もらいました。





さて、今日は受診日です。

いってきますー。

そして、買い物にあちこちに行かなくてはいけないので、

帰ってくるの、何時になるかなぁ。

頑張るよー。

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