2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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(直近40か月分を表示)
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■2005.7.12.からブログスタート
最初の日に書いた記事たちは
こちら⇒「2005.7.12.」
■但し、一度ブログを引っ越した為に画像が無い記事が多いです。
引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記(引っ越し前)」
最初の日に書いた記事たちは
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あかん、動けんよー。
だるいよー。
テンション低いよー。
1時間後には出発せなあかんのに、
なんか、だるだるで、
力入らんくて、
座り込んでる。
これじゃあかんのだけど、
なんか、しんどいな。
うーーーん。
刻々と時間が過ぎていく。
とりあえず、パソコンいじってる。
いかんいかん、
着替えなあかんのじゃ。
でも、着替えれんのじゃ。
布団畳まなあかんのじゃ。
でも、半分畳んで止まってるんじゃ。
昨日からなんか、ほわほわしておかしいけど、
今日もやっぱりおかしいわ。
なんか、変なんだよね。
もやもやっていうか、ほわほわっていうか、
ぼーっとして、もやがかかってる感じ。
もうちょいスッキリなりたいね。
気合いが足りんのんじゃろうけど、
そりゃそうなんじゃけど、
入るもんも入らんし、
多分時間が迫ったら動けるとは思うんじゃけど、
動けんかったらどしましょ。
今日の準備頑張ってるよ。
苦手な新聞も読んで、記事集めて。
まぁ、読むのは見出しだけだけど。
で、気になる見出しの内容は読むけど。
かなり重労働。
新聞読むのしんどいんだよね。
あまり読むと体調悪くなる。
だから、さらっと見出しだけ。
でも、音訳のおかげで、読めるようになったから、良かったんじゃないかと思う。
まぁ、読めてないけど。
昔、新聞見ただけで、発作というか、発狂してた頃を考えると、
元気になったなとは思う。
まだまだ、昔の元気だった頃には程遠いけど、
少しずつ近づけたら良いな。
残りの心の薬は4錠、それ以外の薬とかは今のところ7錠だけど、もうすぐ6錠になる。
要するに飲み忘れてたという、ね。
ごめんなさい。
さて、この4錠、減らさないことには前に進めない。
1年に1錠減るかどうかだから、最低4年はかかる計算だけど、
私の人生設計の中で、どうしても避けては通れない道なのです。
やっぱり、結婚して、子ども産みたいからね。
この薬は飲んでたら、無理だから。
目標は6年くらいで、4錠が無くなって、1錠頓服くらいで、働けるようになること。
それが目標かな。
だから、それ目指して頑張らないと。
音訳も、人と接するリハビリだ。
半年間、対人恐怖症チックで、人と接せなかったからな。
何でも、リハビリ。
日々の生活、色んな事がリハビリ。
残された時間は少ないから、
頑張らないと。
両親が元気な内に、元気にならないと。
ガンバレ、ガンバレ。
頑張れって言われるとしんどいけどね、自分で言うのは良いのだ。
だって、既に、これ以上ないくらい自分では頑張ってるんだもん。
それを頑張れと言われたら、どうしろと、ってなるけれど、
自分を奮起させるために自分自身にかける頑張れはしんどくない。
傍から見たら全然頑張ってなくても、自分的にはすごい頑張ってる。
普通の人が難なくこなすことも、自分にはとても高いハードル。
でも、いつかそれが、みんなと同じように、難なくこなせるようになったら、
また働けるかな。
発作が起きなくなって、退行しなくなったら、
社会復帰できるかな。
その日が来るまで、頑張らないと。
もう三十路になったんだから、今まで以上に頑張らないと。
でも、頑張りすぎたら、途中でダウンするんだよね。
あぁ、もしかしたら、今がそれなのかも。
ちょっと休んだら楽になるかな。
あぁ、でも、今日は行かないと。
ガンバレ、頑張れ。
準備しよう。
着替えよう。
布団畳もう。
できるかな。できるよね。
少しずつすればいい。
間に合わなければ、遅れて行けばいい。
とにかく、休まずに参加するんだ。
深呼吸して、
少しずつじゃよ。
だるいよー。
テンション低いよー。
1時間後には出発せなあかんのに、
なんか、だるだるで、
力入らんくて、
座り込んでる。
これじゃあかんのだけど、
なんか、しんどいな。
うーーーん。
刻々と時間が過ぎていく。
とりあえず、パソコンいじってる。
いかんいかん、
着替えなあかんのじゃ。
でも、着替えれんのじゃ。
布団畳まなあかんのじゃ。
でも、半分畳んで止まってるんじゃ。
昨日からなんか、ほわほわしておかしいけど、
今日もやっぱりおかしいわ。
なんか、変なんだよね。
もやもやっていうか、ほわほわっていうか、
ぼーっとして、もやがかかってる感じ。
もうちょいスッキリなりたいね。
気合いが足りんのんじゃろうけど、
そりゃそうなんじゃけど、
入るもんも入らんし、
多分時間が迫ったら動けるとは思うんじゃけど、
動けんかったらどしましょ。
今日の準備頑張ってるよ。
苦手な新聞も読んで、記事集めて。
まぁ、読むのは見出しだけだけど。
で、気になる見出しの内容は読むけど。
かなり重労働。
新聞読むのしんどいんだよね。
あまり読むと体調悪くなる。
だから、さらっと見出しだけ。
でも、音訳のおかげで、読めるようになったから、良かったんじゃないかと思う。
まぁ、読めてないけど。
昔、新聞見ただけで、発作というか、発狂してた頃を考えると、
元気になったなとは思う。
まだまだ、昔の元気だった頃には程遠いけど、
少しずつ近づけたら良いな。
残りの心の薬は4錠、それ以外の薬とかは今のところ7錠だけど、もうすぐ6錠になる。
要するに飲み忘れてたという、ね。
ごめんなさい。
さて、この4錠、減らさないことには前に進めない。
1年に1錠減るかどうかだから、最低4年はかかる計算だけど、
私の人生設計の中で、どうしても避けては通れない道なのです。
やっぱり、結婚して、子ども産みたいからね。
この薬は飲んでたら、無理だから。
目標は6年くらいで、4錠が無くなって、1錠頓服くらいで、働けるようになること。
それが目標かな。
だから、それ目指して頑張らないと。
音訳も、人と接するリハビリだ。
半年間、対人恐怖症チックで、人と接せなかったからな。
何でも、リハビリ。
日々の生活、色んな事がリハビリ。
残された時間は少ないから、
頑張らないと。
両親が元気な内に、元気にならないと。
ガンバレ、ガンバレ。
頑張れって言われるとしんどいけどね、自分で言うのは良いのだ。
だって、既に、これ以上ないくらい自分では頑張ってるんだもん。
それを頑張れと言われたら、どうしろと、ってなるけれど、
自分を奮起させるために自分自身にかける頑張れはしんどくない。
傍から見たら全然頑張ってなくても、自分的にはすごい頑張ってる。
普通の人が難なくこなすことも、自分にはとても高いハードル。
でも、いつかそれが、みんなと同じように、難なくこなせるようになったら、
また働けるかな。
発作が起きなくなって、退行しなくなったら、
社会復帰できるかな。
その日が来るまで、頑張らないと。
もう三十路になったんだから、今まで以上に頑張らないと。
でも、頑張りすぎたら、途中でダウンするんだよね。
あぁ、もしかしたら、今がそれなのかも。
ちょっと休んだら楽になるかな。
あぁ、でも、今日は行かないと。
ガンバレ、頑張れ。
準備しよう。
着替えよう。
布団畳もう。
できるかな。できるよね。
少しずつすればいい。
間に合わなければ、遅れて行けばいい。
とにかく、休まずに参加するんだ。
深呼吸して、
少しずつじゃよ。
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