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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2016年03月07日 (Mon)
今回はWordで書きました。

先生が来られた時にすぐに行けるように、その時に書き足しやすいようにWordにしました。

振り返ると、なんとまぁ、走り抜けて頑張り過ぎた2月だったことでしょう。

ガッチャン回数、寝る回数が増えていました。

頭痛の頓服も増えていました。

相変わらず毎日しんどくて退行しています。

外出回数も増えていました。

今日も結局結構寝ていたけれど、中々調子が戻って来ません。

もうちょっと休んだら戻るかなぁ。

なんだかんだ、色々あった2月。

3月ももう一週間が終わります。早いなぁ。

お散歩は一回も行けていませんでした。ビックリ。

そりゃそうだよね。

なんかね、一時抑えれていた食欲が抑えられなくて馬鹿食いしてしまっています。

おかげで、体重が戻って来てしまいました。

何かね、イライラしてしんどくて食べたくなるのですよね。いかんいかん。

さて。

読書も再開したいし、写真整理もしたいので、そこら辺に取り掛かれたら良いな。

今日は読書出来たのが嬉しかったです。

返却期限が迫っている本がまだまだあるので、そこら辺も頑張りたいです。

お友達に借りた本も・・・

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