最近は

ほぼ毎日ガッチャンになっています。

結構しんどいです。



先生は退行を抑えようとしなくて良いと仰いました。

抑えようとすると逆に出て来るそうです。

確かに。



もう、これが私のありのままだし、個性だと思って開き直って、

無理に退行を抑えずに、過ごしていきたいです。

家の中だと退行を抑えていないから治りも早いのですが、外出時はどうしても抑える傾向があります。

と言っても、全然抑えられていないんですけれどね。

でも、抑えようとしていることによって、治りも遅いし、あとに響きます。

もう諦めて受け入れるしかないんですよね。



今日は久しぶりに帰りに自分で薬局に行きました。

薬局に行くのがしんどいので、いつも父に行ってもらっています。

薬局でもガッチャンになってしまいました。

まだまだ難しいです。

でも挑戦したことに意義があるので良しとします。

風邪で受診する時と、持病で受診する時は何か自分の中で違うのでしょうね。

次回からまた父に頼ることにします。

また行けそうな時には挑戦しようと思います。