最近

ネガティブの渦に巻き込まれてしんどい。

毎日しんどい。

気を抜くと悪いことしか考えられない。

不安でいっぱい。

押し潰される。

頭痛い。

苦しい。

良いことが考えられない。

悪いことしか考えられない。

気を抜くとしんどい。

今日は一日しんどい。

明日が不安過ぎる。

嬉しいことなんだけど、悪いことしか考えられない。



最近、コントロール出来ない。

外出して誰かに会う時は、シュミレーションしていく。

悪くならないように。

良い状態で会えるように。

シュミレーションする。

頑張る。

落ちないように頑張る。

何とかもたせる。

そうやってきたハズなのに、最近は上手くいかない。

退行してしまう。

泣き出してしまう。

おかしくなってしまう。

上手く出来ない。

だから不安。

迷惑かけたらどうしよう。

ひかれたらどうしよう。

最後まで状態を保てるか不安。

自信が無い。

美容院だって、あんなにシュミレーションしたのに退行した。

スイッチが分からない。

いきなりなる。

回避出来ない。

何だろう。

何でだろう。

頑張っているのに、上手くいかない。

人に会う時くらいは普通でいたいのに。

頭痛いな。

しんどい。