本日体調不良

今日は結構体調が悪くて、朝からほとんど横になっていました。

相変わらず息苦しいことが多く、一日の中で何回も襲って来ます。

座ったり横になったりして深呼吸しますが、最近は寝ようと横になるとしばらくして息苦しくなるので中々寝れなくてしんどいです。

お昼ご飯を食べてからも横になっていました。

しんどいので寝てました。

目覚ましが鳴って起きてから、身体に力が入らなくて声も出ませんでした。

家族に声かけしてもらって少しずつ声は出るようになりました。

声が出てホッとしました。

なんでそうなったか分からないのです。

最近は毎日泣いてます。

鬱々としてしんどいです。

今日もやりたいこと、やらなきゃいけないことがあったのに全く進んでいません。

もう少しでお外が暗くなります。

少しでも動けますように。