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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2016年02月02日 (Tue)
今日はとても楽にしていただきました。

内容はこんな感じ。



・退行はしても良いと思うこと。

・パニック障害やうつに退行現象はあるけれど、私みたいに退行現象が出る人は珍しい。

・最初は脅迫状でPTSDになって発達段階で未熟だった発達障害が出てきたとも言えるけれど、自分のことを無理に理論的に分析しようとしなくて良いですよ。

・良くなっている、成長しているということだけを見れば良いですよ。

・習字は先生が何とかしてくださると思うから、退行を出さないようにと頑張らなくて良いですよ。

・テレビは見なくても良いですよ。

・私のレベルの薬の量はここまで来たら減らすのは難しいとのこと。

・頭痛は風邪の影響だから気にしなくて良い。




今日頂いたパワーを大事に、次回診察まで乗り切ろうと思います。

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