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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2015年05月15日 (Fri)
で、疲れ果てて帰宅した私は、もちろん心に余裕の欠片など無く。

頭は痛いし、気持ちは悪いし。

ホットカーペットで横になりたい、と横になってて。

気付けば夕食の時間で。




問題なのは、父とのやり取りで。

相変わらず話の噛みあわない父と私。

もうね、イライラですよ。

今日も冷たく接してしまいました。

半分怒ってました。いや、結構怒ってました。

反省。ごめんね、お父さん。




お風呂に入って落ち着いたら、少し心に余裕が戻って来たので、

さっきよりかはちょっと優しく接することが出来ました。

もうちょっといつも穏やかに接することが出来たら良いのになぁ、と思いながらも、

道のりは遠いですね。

まぁ。

10年前よりかはかなりマシなのですが。

まだまだこどもだなぁ、と。

早く成長して大人になって一人立ちするのだー。

えいえいおー。



ではでは、夜更かししてしまいましたので、寝ます。

日記は書けていないけれど、ここに残しているから大丈夫でしょう。

今日も一日お疲れ様でした。

おやすみなさい。

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