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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2012年02月29日 (Wed)
ちょっと考えてもまとまらないから、書いてみる。




今回のクールはしんどかった。

本来なら、来週の金曜日が受診日なんだけど、今週の金曜日に行こうかと思ってる。

二日続けて外出までがギリ。でも本当なら一日ずつにしたい。

お花は今週の土曜日にあって、予約してる。

来週の土曜日はお花は無い。

来週の金曜日に受診にしたなら、二日連続で外出しなくていい。

でも、今日から父が家にいるから、どれだけもつかがわからない。

また、母が仕事が変わったので、金曜日も出勤のため、ひとりで受診しなくてはいけない。

体調はその日にならないとわからない。

今までは動けない時は母に連れて行ってもらっていた。

カレンダーを見たら、このまま4週間周期で行くと、5月の連休に丁度ひっかかるので、どこかで3週間にしなくてはいけない。

それなら、やっぱり、今週行ったほうがいいのか。

でも、図書館にも行かなくてはいけない。

でも、今日動くのはしんどい。

なぜなら、昨日いっぱい動いたから。

かといって、明後日にすると、三日連続外出になって、それは無理だと思う。

それだったら、やっぱり金曜日に病院に行く前に図書館に寄った方が良いのかな。





うーん、やっぱりそうなるかな。

そうしたら、今日することも変わってくるんだけれど。

やることいっぱいで、優先順位がわからない。

自分を上手くコントロールできない。

どれからやったら、一番しんどくないかな。

どれだろう。

今、ココと蓮の家の掃除中。

父は、病院に行ってるから、今のところ大丈夫。

うーん、やっぱり今週受診が一番良さそうな気がしてきた。

やっぱり、書き出すのが一番だね。

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