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パニック障害を発症して遂に15年目に突入。退行現象と向き合いながら、今日もてくてく生きています。
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弥栄の烏 [ 阿部 智里 ]

山内に大地震が起こり、禁門の向こうから大猿が現れた。山神と対峙することとなった奈月彦は失った記憶を求め奮闘する。シリーズ第6弾にして第一部完結。

無職転生(1) 異世界行ったら本気だす (MFブックス) [ 理不尽な孫の手 ]

34歳無職ニートの俺は、両親の死をきっかけに家を追い出されてしまう。今までの人生に後悔しながら街をさまよう中、トラックに轢かれて死んでしまった彼が目を覚ました時、そこは異世界だった。彼のやり直し転生人生が始まったのだ。シリーズ第1弾。

炎路を行く者 守り人作品集 (偕成社ワンダーランド) [ 上橋菜穂子 ]

タルシュの<鷹>アラユタン・ヒュウゴ。彼がなぜ、自らの祖国を滅ぼしたタルシュに仕えることになったかを紡いだ物語。守り人シリーズ作品集。

プロフィール
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女性
趣味:
読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から15年目に突入。
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2017年08月13日 (Sun)
今はただ、自分の出来ることをしていくしかないと分かっていても、これで良くなるのかなと不安になります。

先日の受診ではその旨を伝えて、先生に助言をしていただきました。

取りあえず、先生に今の行動治療を続けていれば良いとのお言葉をいただいたので、ちょっと不安が和らぎました。

自分なりの行動治療は毎日続けています。

これからも、自分の出来ることを、自分の出来る範囲で続けて行こうと思います。

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