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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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女性
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読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2013年01月07日 (Mon)
「人生はジェットコースター。

二十歳まではゆっくりで、そこからは速い。」



本当にそうだなぁ。



「感情は相対性理論。

楽しい時間は速い。」


本当にそうだなぁ。



「良く頑張った、と自分を褒める。」

それを習慣にしよう。

前に進める気がする。



「これがいい、というものは無い。

比較的規則正しい生活をし、自分がしたいことをする。」

そうしよう。




日記の書き方、大丈夫とのこと。

続けよう。

あぁ、今年は更に進むよ。

無理しないことが大事です。

診察時間を短くするのも目標です。

一年ムラなく過ごすのも目標です。

未来は明るいよ。

薬局にいってきます。

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