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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2014年09月09日 (Tue)
どうやらウチは

引きこもってる印象が強いらしい

まぁそうだわなぁ

今日ご近所さんと話してて

一日中家にいるよりもやっぱり太陽の光浴びなきゃね

みたいな話になって

こう見えて結構外出しているんだけれど

一か月の予定とか見てみると

まぁ習い事だけで7回は外出しているんだけれど

それも全部出れたらの話だけれど

まぁそうだわねぇ

わかんないもんね

あと出れる日は図書館まで散歩とか

街まで散歩とかしているんだけれども

わかんないもんね

でもね嬉しかったのはね

まぁ自分の状態を話すじゃない

それで習い事を通して社会復帰の練習しているんだけれども

やっぱり働きたいじゃない

それで早く働きたいって言うとね

焦らないことよ

って言ってもらえるのね

それが嬉しいなぁって

そりゃ中にはさ

そんな悠長なこと言っとらんではよー働きんさい

みたいに言われたりすることもあるけれど

無理せんことよ

って言ってもらえるとね

焦っている自分自身の心にね

少しストップかけれるのね

ありがたいなぁと思うのです

こないだ読んだ本にさ

人に貼られたレッテルが見えるってのがあったんだけど

それが見えたらウチのレッテルどうなっちょるのかなぁと

思ったり

まぁどうでもええか

と思ったり

あとねあれだね

何かと用事を作って外出してる方がええね

そりゃその分反動でしんどいけれど

なんか達成感みたいな

ちょっとした自信みたいな

そりゃ家のこと出来んけど

帰ったらしんどくて横になってるけれど

なんだろなぁ

コンビニにすら入れなかった数年前を思えば

成長したなぁと

思っているのです

レジに並ぶことも出来なかった数年前を思えば

成長したなぁと

徒歩10分の道のりも歩けなかった数年前を思えば

成長したなぁと

昔の自分と比較することでしか

自分の成長を感じれないのが何とも言えないけれど

まぁそこで

少しずつでも成長してきたという事実が

少しずつ自分の自信になって

この先の未来に繋がっていけば良いんじゃないかな

自分で自分を客観的に認識することが

ウチにとっては前に進むために必要なんじゃないかなと思うのです

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