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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2006年10月30日 (Mon)
よーやく我が家に静寂が訪れました。

今日も一日、お仕事お疲れ様です。



…だけど、ホント五月蝿すぎです(><

頭が痛いです。

こればっかりは仕方がありませんよね。

我慢、我慢…




今日は、あんまりやる気が出ないので、ずっと家に篭りっきりでした。

パソコンをして、ビデオを見てました。

ビデオはそれだけを見ると、調子を落とすので、流しながらパソコンしたりしてました。



でもでもっ!!

以前の大落ち以来見れなかった番組を見ることが出来たのは、私にとってはかなりの進歩です☆







どうやら、最近イライラくんが暴れだしたようです。

過食とまではいかないにしても、食事の量が増えました。

特にお菓子


今までは食べないようにしていたのに、イライラして何か口に入れたくて、おなかいっぱいなのに、気持ち悪いのに食べてしまいます。

常に満腹状態が続いています。

体重も増加してきました。




ヤバイっす…





運動はしたくないし、やる気もでないのに、食欲だけが増加。

どうにかして止めなくては、と思うのですが、気が付くと何かを食べてます。

うーーーーー、苦しいっす。




あぁ、ゴミ箱が恐ろしい状態に(><

明日は、食べないように頑張ろう。うん。

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無題
お菓子の代わりに、ガム噛んでみたら?脳もよく働くようになるしね。
yupu URL 2006/10/30(Mon)23:17:45 編集
無題
>yupuちゃん
ガムかぁ。気が付かなかった!
そうだよね。脳も働くようになるよね。
yupuちゃん、アドバイスありがとう♪
チョコ URL 2006/10/31(Tue)06:34:16 編集
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