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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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女性
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読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2014年12月16日 (Tue)
長かったなぁ。

11年目、年末、ようやくこの一ヶ月が一番心が晴れ晴れとしている。

まぁ、しんどくて退行はするけれど、それも前向きに捉えることが出来るようになってきている。

まぁ、いっか、と。

その内治るし。

しょうがない。

人に会う時はやっぱり出ないようにかなり気を張る。

御手洗に逃げてはブツブツ退行を出して復活させる。

誤魔化し誤魔化し、なるべく人前で出さないように。

だから一人になったらどでーんとデカイのが出たりもする。

でも良いんだ。

そうして退行を上手に調節出来るようになったら、いつか働けるようになるよって先生が言ってくれたから。

楽しみだなぁ。



とか言いながら友達の前でも御構い無しに退行したりもする。

音訳と華道は普通に退行してる。

でも、皆さんそっとしておいてくれる。

あー、ちょっとしんどいんだねー。って。

ありがたいなぁ。

幸せだなぁ。

出したら戻り易い。

割と早く。

出しても良いんだって思えるから、外出出来る。飛び込める。

積み重ねて行けば程度が頻度が小さくなっていく。

ここまで来れたのはこれまで関わってくださった皆様のおかげ。

感謝。




あー、そろそろ寝なきゃ。

いい加減寝なきゃ。

明日は今年最後の書道教室。

気合い入れて行くぞ。

おやすみなさい。

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