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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2011年12月31日 (Sat)
今年もなんやかんやで色々あったなぁ。

今年出来るようになったこといっぱいだよ。


・ひとりで車を運転して病院に行けるようになった。

・習い事も片道運転できるようになった(37km、41km)。

・料理、洗濯、掃除の回数が増えた。

・退行の数が減った。

・外出が増えた。



今年は東日本大震災があって、辛いことが多かったけれど、

来年は良い年になると良いな。

私も少しずつだけど、前に進めるように毎日頑張るよ。

今年も一年ありがとうございました。

来年もよろしくお願いします。



      2011.12.31.

                チョコ

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