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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2014年08月11日 (Mon)
落ち着いてきた。

始まって間も無くガッチャン。

最初は部屋でブツブツ言いながらてくてく書いてたけど、止まりそうに無いし、今日は録音の日なので脱出。

二階ロビーには人が居たので一階に避難。

こちらは人が居ても複数で喋ってるから良いかなと。

椅子に座ってブツブツ言いながらてくてく書いて、ずっと音楽聞いてるけど治まらなくて、

チョコ食べたり、お茶飲んだり、

避難用具は持って来ているのです。

あとはひたすら携帯をいじってた。

ようやく落ち着いたので、勇気を出して戻ってみます。

想像以上にキツイです。

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