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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2015年06月15日 (Mon)
今日は友人と宮島まで小旅行をしました。

宮島に行くに当たっては、色々と問題がありました。

この1・2年で、遠方から来てくれた方を宮島にお連れしたのですが、

ことごとく、私の体調が悪くてまともに回れませんでした。




まず、長時間の電車でダメージを受けて、フェリーで退行して、人混みで退行して・・・

疲れやすいので直ぐに休憩して、予定の半分すら回れず・・・

ちょっと歩けば退行して、座って治ってもちょっと動けば退行してまた休憩。

もちろん、帰りのフェリーも電車も退行して、介抱してもらうと言う。

そんな感じなのが私の宮島道中だったので、今回はどうかな、と不安に思っていたのですが、



そんな予想を良い意味で裏切ってくれて、今日はとても体調が良くて楽しく過ごせました。

電車もフェリーも何とかクリア。

厳島神社と近くの寺社を巡ってカフェで休憩。

引き潮だったので大鳥居の下まで行って、水族館へ。

五重塔を見て、カフェで休憩。

帰りのフェリーは流石に怪しかったですが、ちょっとした退行くらいで何とか無事に電車にも乗れて。

電車は途中から座れたので、満員電車でも何とか持ち堪えられました。



この自分自身の成長を感じれた一日のおかげで、自信を持つことが出来ました。

まぁ、今回は人が少なかったと言うのも大いに影響していると思うのですが。

それでも、本当に少しずつでも成長しているんだと思えたのがとても嬉しかったです。

今日、誘ってくれたことに、とても感謝しています。

本当にありがとう。



写真をいっぱい撮ったので、明日以降載せれるときに載せます。

帰宅してクールダウンにちょっと時間がかかって、今の時間になりました。

日記なども書けていませんが、それも明日以降ということで。

今日も一日お疲れ様でした。おやすみなさい。

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