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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2013年06月11日 (Tue)


快晴。

今日も暑かったー。

でも、台風が近付いているんだよね。

要注意。




お友達と娘ちゃんと神社まで散歩して来たよ。

それから、お友達のお家にお邪魔してお話したよ。

これが出来るのも来週いっぱい。

今日もいっぱい話を聞いてもらったよ。

そして、色々教えてもらったよ。

知らないことがまだまだいっぱい。

勉強になります。



良くなるためには、社会復帰するためには、夢を叶えるためには、何をしたら良いか。

その道筋が、こうしてお友達と話すことによって見えて来ます。

ありがたいことです。



まずは、家のことが出来るように。

あと、体力づくりですね。

少しずつ少しずつ頑張ります。

どこからが無理かが分からない。

だっていつも無理してるから。

楽にしようと思ったらどこまでも楽に出来るかもしれないけれど、それじゃ前に進めないから、心と身体に鞭打って行動してる。

みんなそうだもんね。

みんな頑張ってる。

みんな凄いと思う。

そこに少しでも近付けるように、自分も頑張る。

そしたらいつか、また働けるかな。

働きたいな。

順番飛ばしはダメだよ。

また崩れちゃうから。

ちゃんと積み木を一つずつ重ねて行くんだよ。

新しいお家が崩れないように。

上手に上手に。

一つずつ一つずつ。

慌てたらダメだよ。

丁寧にね。

完成が楽しみだな。

今、何合目かな。

あともう一踏ん張りだよ。

今日もよく踏ん張りました。

明日も踏ん張りましょう。

それでは、おやすみなさい。

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