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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2014年11月25日 (Tue)


一旦帰宅して、昼寝して休んで、夕ご飯を食べてバスで街へ。

流石にしんどくてガッチャンになってしまった。キッツイ。



街をウロウロして、これまたおばちゃんがお土産にケーキを買ってくださいました。

ありがとうございます。



幸せな時間。

帰りのバスは何とか退行で済んだよ。

お母さんが褒めてくれて嬉しかったよ。

少しずつ練習してきた成果が、これまた少しずつ出ているんだ。

行きはまだまだかなりしんどいけれど、帰りは少しずつ楽になってきたよ。

音楽は必須だけれど。

今回はちゃんとウォークマンを充電していったから、大丈夫だったよ。

朝は雨が降っていたけれど、夜出かける時には雨も止んでいて、三人で楽しい時間を過ごしたよ。

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