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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2014年08月11日 (Mon)
落ち着いてきた。

始まって間も無くガッチャン。

最初は部屋でブツブツ言いながらてくてく書いてたけど、止まりそうに無いし、今日は録音の日なので脱出。

二階ロビーには人が居たので一階に避難。

こちらは人が居ても複数で喋ってるから良いかなと。

椅子に座ってブツブツ言いながらてくてく書いて、ずっと音楽聞いてるけど治まらなくて、

チョコ食べたり、お茶飲んだり、

避難用具は持って来ているのです。

あとはひたすら携帯をいじってた。

ようやく落ち着いたので、勇気を出して戻ってみます。

想像以上にキツイです。

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2014年08月11日 (Mon)


来たよ

何ヶ月ぶりかな

頑張ってきます

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2014年08月07日 (Thu)
近所をてくてく歩いて、木曜にある青空野菜市で野菜を購入して、畑に行って草むしりもどきをして、水やりをして、帰って来たよ。

帰って来たら11:40。

疲れ果てた。

汗だくですよ。

歩数的にはそんなに歩いてないけれど、やっぱり炎天下に1時間くらい外にいると暑いね。

小学校の工事もやっていたよ。

完成予想図を見たけれど、もしかして西校舎を無くして北校舎だけにするのかな。

それとも、北校舎だけを建て替えるということなのかな。

良くわからないけれど、完成が楽しみだね。

耐震工事と思ってたら、北校舎半分解体されていたからね。

びっくり。

思い出のあの教室ももう無いんだよな。

時が経つのは早い。

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2014年08月06日 (Wed)


緊張する。

遅刻じゃけど、行って来る。

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