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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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プロフィール
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女性
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読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2019年01月14日 (Mon)
仕事中に、大分退行をしなくなってきました。

少しずつですが、仕事に慣れてきたおかげだと思います。

立ち仕事はしんどいですが、それにも大分慣れてきました。

でも、一人で帰宅出来ないので、まだ力を使い過ぎているんだと思います。

昨年末には、帰宅しても起きていることが出来たのですが、今年に入ってからは帰宅して起きていることが出来なくなりました。

おかげで、書道練習も出来ません。

難しいです。



これからの目標は、

①新しく教えていただくようになった作業に慣れること
②一人で帰宅出来るようになること
③帰宅後、書道練習が出来るようになること

の三点です。

最初の頃とあまり変わっていないかもしれませんが、この目標がもつ意味が私の中では違って来ています。

1月4日から風邪を引いていて、それで体力が低下しているのもここのところしんどいことの一因ではあるのですが、これらが出来るようになれば、帰宅してから出かけられるようになるかもしれません。

今は休日は、書道教室に行くのがやっとということろです。

書道教室でも、新しい生徒さんが3人増えたので緊張します。

仕事と書道を両立出来るようになれば、またもうひとつの目標に近付くことが出来ます。

焦りそうになる心を落ち着かせながら、日々一生懸命取り組んで行きたいです。

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