2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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(直近40か月分を表示)
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■2005.7.12.からブログスタート
最初の日に書いた記事たちは
こちら⇒「2005.7.12.」
■但し、一度ブログを引っ越した為に画像が無い記事が多いです。
引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記(引っ越し前)」
最初の日に書いた記事たちは
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引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記(引っ越し前)」
アクセス解析
行ってきました。書道クラブ。
最悪でした。なんたん。
こんなに落ちるとは思わなかった。
確かに行く前からすっごく緊張してたけど、
すっごく怖かったけど、
なんとかなるって思ってたんだ。
でもね、なんたんの心の抵抗力、
かなり弱ってたみたい。
また、泣いちゃいました。
うまく、伝えることが出来たら良いんだけど、
それが出来なくて。
なんたんの調子が悪いから、職員さんが気にかけてくれたんだけど、
なんたん的には、構わないで欲しかったんだ。
これ以上、迷惑をかけたくなかったんだ。
なんたん、ほっといて欲しかったんだ。
だって、なんたんに時間を費やす分、
利用者さんへの時間をなんたんがとっちゃうことになるでしょ。
それが、なんたん的に辛くて、辛くて、
余計に自分を責めて、
まっさかさまに落ちていったんだ。
↑こんな字になったの、初めて。
それが余計ショックだった。。。
↑遂には、漢字が書けなくなったよ。
もう、ダメだと思った。
なんたん、助けを求めて飛び出していった。
丁度そこに、△さんが歩いてたの。
なんたん、すがりついて泣いて、助けを求めた。
職員さんに説明して欲しかった。
△さん、助けてくれたよ。
ごめんなさい。ありがとう。
それから、なんたんは少しずつ復活していったよ。
少しずつ、少しずつ。
↑最後には、ちゃんと文字が書けたよ。
今回は2ヶ月も書道クラブに行ってなかったから、
それが大きな緊張となって、不安となって、悪循環を招いたんだと思う。
そしてなんたん、つくづく思ったよ。
なんたん、良くなったって思ってたけど、それは守られた環境だったから。
もっと、外に出て行かなくちゃ。
心のリハビリ、続けなくちゃ。
抵抗力はどんどん弱くなっちゃうから。
自分の心は自分で守れるように。
甘えないで、自分で守れるように。
強く、強く。
そのためには、これからも外に出て行こうと思う。
なんたんは、経験値が足りないだけなんだ。
失敗しても、繰り返すことで、克服できる。
だって、図書館には、大分慣れてきたじゃない。
手話サークルにも慣れてきたじゃない。
大丈夫。
怖がらずに続けてみよう。
飛び込んでいってみよう。
なんたんの心のリハビリ、これからが勝負。
頑張るぞ。
いろいろ考えた一日でした。
最悪でした。なんたん。
こんなに落ちるとは思わなかった。
確かに行く前からすっごく緊張してたけど、
すっごく怖かったけど、
なんとかなるって思ってたんだ。
でもね、なんたんの心の抵抗力、
かなり弱ってたみたい。
また、泣いちゃいました。
うまく、伝えることが出来たら良いんだけど、
それが出来なくて。
なんたんの調子が悪いから、職員さんが気にかけてくれたんだけど、
なんたん的には、構わないで欲しかったんだ。
これ以上、迷惑をかけたくなかったんだ。
なんたん、ほっといて欲しかったんだ。
だって、なんたんに時間を費やす分、
利用者さんへの時間をなんたんがとっちゃうことになるでしょ。
それが、なんたん的に辛くて、辛くて、
余計に自分を責めて、
まっさかさまに落ちていったんだ。
↑こんな字になったの、初めて。
それが余計ショックだった。。。
↑遂には、漢字が書けなくなったよ。
もう、ダメだと思った。
なんたん、助けを求めて飛び出していった。
丁度そこに、△さんが歩いてたの。
なんたん、すがりついて泣いて、助けを求めた。
職員さんに説明して欲しかった。
△さん、助けてくれたよ。
ごめんなさい。ありがとう。
それから、なんたんは少しずつ復活していったよ。
少しずつ、少しずつ。
↑最後には、ちゃんと文字が書けたよ。
今回は2ヶ月も書道クラブに行ってなかったから、
それが大きな緊張となって、不安となって、悪循環を招いたんだと思う。
そしてなんたん、つくづく思ったよ。
なんたん、良くなったって思ってたけど、それは守られた環境だったから。
もっと、外に出て行かなくちゃ。
心のリハビリ、続けなくちゃ。
抵抗力はどんどん弱くなっちゃうから。
自分の心は自分で守れるように。
甘えないで、自分で守れるように。
強く、強く。
そのためには、これからも外に出て行こうと思う。
なんたんは、経験値が足りないだけなんだ。
失敗しても、繰り返すことで、克服できる。
だって、図書館には、大分慣れてきたじゃない。
手話サークルにも慣れてきたじゃない。
大丈夫。
怖がらずに続けてみよう。
飛び込んでいってみよう。
なんたんの心のリハビリ、これからが勝負。
頑張るぞ。
いろいろ考えた一日でした。
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