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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2009年03月04日 (Wed)
起き上がれたのは、11時と遅かったんですけれど、

今日はなぜか、動ける気がして。

ココと純の部屋を掃除した後、

自分の部屋に掃除機をかけました。

これ、かなりすごいこと。

綺麗になって、スッキリ。

それと、

洗濯機のスイッチを押して回してます。

お風呂の残り湯をくみ取って。

洗剤の入れ方とか、戸惑ったけれど、

ただいま元気に回ってます。

終わったら、干す予定です。

あと、

お風呂の掃除もしました。

こんなに動けたのは、すごいと思います。

昨日、出かけれたことが、良いきっかけになったのかな。

今日は、もう十分動いたよ。

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