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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2021年09月18日 (Sat)
来週は耳鼻科に行くよ。

皮膚科以外の通院は全部家族に連れて行ってもらわないと行けないので、本当にお世話になってばかり。

再来週は心療内科だよ。

昨日はなんか知らんけど10月だと思ってたよ。

頭の中バタバタしてるからかな。

片付けなきゃいけないんだけど、この間から進まないの。

片付けが終わったらね、作品の整理したいの。

それからね、写真のバックアップ撮ってスマホの中を軽くしたいの。

それとね、住所録の整理もしたいの。

あとね、本も読みたいの。

最近はゲームにログインも出来ないの。

しんどくて横になっている時間が多いよ。

今週始めまで、2ヶ月ほど、あることがきっかけでご飯があまり食べれなかったの。

体調も悪化してね。

たとえば、お昼前にアルフォート2枚を久し振りに食べた日には、夜までずっと気持ち悪くてね。ダウンしてたんだ。

最近はチョコレートを控えているから凄く久し振りに食べたんだよ。

この間は体調悪くてね、でもお薬飲まなきゃいけないから、夕ご飯は卵豆腐一個だったよ。

それでも気持ち悪かったの。

言われたことがずーっと頭の中でぐるぐるしててね。

食べようとしたら思い出して気持ち悪くなるしね。

何かを食べたいって気持ちもあまりおきなくてね。

うつ症状も強くなってね。

ガッチャンや退行も増えてね。

家族に心配かけてね。

しんどかったんだ。

でもね、一昨日の受診でようやく気持ちが楽になってね。

その後からはタガが外れたように前みたいに食べれるようになったよ。

単純だよね。

まぁ、しんどいのは変わりないので、やっぱり横になっているんだけど。

やりたいこといっぱいあるけど、動けなくてもどかしいけど、無理をしないように気を付けているよ。

夕方くらいに動けるようになってたら良いな。

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