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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2025年01月19日 (Sun)
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2012年04月20日 (Fri)
こんな感じだよ。


いただきます。



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2012年04月19日 (Thu)
帰って来てから、母と話しました。

昔に比べて、準備にかかる時間が3分の1になったそうです。

自分でも、大分早くなったとは思っていたけれど、そこまでとは。

おぼろげにしか覚えていないんですよね。



母曰く、

着替えるのも、化粧をするのも、髪をとかすのも、全部休憩しながらしか出来ず、なかなか進まなかったそうです。

今では、休憩せずに一気に出来るようになりました。

また、昔は朝起きて、パソコンを1時間半くらいしないと動けなかったのですが、それもしなくても大丈夫になったし、

最近では、携帯ゲームを1時間半くらいしないと動けなかったのですが、少しずつその時間も減ってきました。

もっともっと、素早く動けるようになって、一日に出来ることが増えたら良いな。

少しずつでも、前進しているのを感じられるのは、本当に嬉しいです。

感謝。

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2012年04月19日 (Thu)
今日は音訳の吹き込みの日でした。

今までは10:00開始だったのですが、前回から9:30開始になりました。

朝の30分はキツイです。

いつも動きだすのが10:00なので、かなりキツイです。

でも、頑張りました。

5分遅刻でしたが。。。



一緒に行ってくださる方が、玄関で待っていてくださいました。

ありがとうございます。

公民館に着いたら、カセットデッキを持って来てくださる方がまだ着いていらっしゃいませんでした。

お家に寄ったのですが、先に行ってらっしゃると思い、声をかけずに来てしまいました。

慌てて、走ってお宅に伺いました。

久しぶりに走りました。息切れです。

体力落ちてます。いかんです。運動しないと。




それで、無事にデッキも到着して吹き込みが始まりました。

今回は、私は公民館だより担当2名の内の1人だったので、緊張しました。

吹き込みも無事に終了し、片付けも出来ました。

リーダーが、「今日は体調良さそうだね」と言ってくださいました。

嬉しかったです。



来月で、音訳に参加させて頂くようになって、1年になります。

最初は、知らない人たちの中に居るのが、とってもしんどくて、

話せないし、緊張するし、疲れるし、

2時間もたないし、帰ったらバタンキューだし、次の日もしんどいし、

大変だったけれど、今では、みなさんが話されていることも楽しく聞けるし、

片付けも手伝えるようになってきたし、朝早くも出かけられるようになってきたし、

本当に少しずつだけど、前に進んでいるんだなと実感できて、とても嬉しいです。

これからも、自分の出来る範囲で頑張りたいです。

まずは、9:10までに出かける練習です。

6月からは、日程が変更になり、第1・2水曜日の9:30からになります。

頑張るよ。

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2012年04月19日 (Thu)
今日で、新しい習字教室に通い始めてひと月が無事に終わりました。

最初は、退行チックになったりしていたけれど、

優しい先生のご指導のもと、何とか一か月終わることが出来ました。

ありがとうございました。



今までの先生には、マンツーマンで教えて頂いていました。

平均して月に二回でしたが、一回一回、時間を気にせず私の気が済むまで書かせて頂いていました。

平均して2時間ちょっとで、長い時は3時間程です。




新しい教室は、一応時間が決まっているのですが、今までの二回とも次の教室にまたがって、これまた私の気が済むまで書かせて頂いていました。

なるべく早く終わらせようと思うのですが、なかなか難しく、また、複数人同時でご指導頂くという慣れない環境で戸惑いもありました。

しかし、前回の反省も含めて、今回こそなるべく2時間で終わらせるように、と意気込んでいたのですが、結局4時間も居座ってしまいました。

すみません。

まぁ、4時間ずっと書いていたわけではなく、色々お話もさせていただきました。

次回からの相談とか。




それに、今日は初めてひとりで運転して行きました。

まだまだ、暗くなってからの運転は不安ですが、新しい教室は、慣れた道からちょっと外れて進んで行く感じなので、慣れた道まで辿り着けば、何とかなるのです。

多分。

まぁ、今日は天気も良かったし、昼寝したし。

雨天の日は流石に不安なので、母に連れて行ってもらうことになると思います。

運転も練習しなくてはいけません。

ペース配分も、まだまだです。

来月からは、今日決めたペース配分で頑張ってみようと思います。



今日も楽しく習字をさせていただき、ありがとうございました。

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