2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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■2005.7.12.からブログスタート
最初の日に書いた記事たちは
こちら⇒「2005.7.12.」
■但し、一度ブログを引っ越した為に画像が無い記事が多いです。
引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記(引っ越し前)」
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『行雲流水』(こううんりゅうすい)
空を行く雲と流れる水のように、自然のままに行動すること。
物事にとらわれず、成り行きに任せる平静な心境。
また、よどみなく移り変わること。
諸国を修行して回る禅僧の意としても用いられる。
「流水行雲」ともいう。
*****************
何かに躓いた時、今の自分に疑問を抱いた時、
ふと空を流れる雲を見て、川を下る水を見る。
自然のあるがままの姿に気付いたら、
自分自身もそれで良いのではないかと思える時がある。
それが、この言葉じゃないかな、と私は思う。
今日は、しんどくて朝からあんまり動いてない。
予定していたことも全く出来ないし、やる気も起きない。
さっきまでは、「どうしよ~」とか思ってたんだけど、
あるがまま…「今日はこれでいっか」と思えるようになった。
………と思う。(まだまだ未熟です)
今は、あんまり無理せずに、空を見て、外の音を聴いて、自分の時間を過ごして。
やりたいことはいっぱいあるけど、焦ることなく、出来ることからしていって。
物事に臆病にならずに、傷ついても立ち直る強さ、逃がせる強さを手に入れたいと思う。
こうして、自分に言い聞かせる。
ありのまま、そのままで良いんだって。
それが今の私の呪文かな。
今日は朝5時に起きて、母さんは仕事に行った。
帰って来るのは20時過ぎ。
久しぶりに長く留守番をしている。
朝ごはんは、結局食べれなかった。
お腹はすいていたけれど、「レンジでチン」が出来なかった。
だけど、お昼には出来た!!
すっごい久しぶりに「レンジでチン」が出来た!!
これって、かなり凄いこと。
嬉しかった。
やろうと思えば、何とかなるもんだね。
夜も出来たらやるけれど、出来なかったら無理にはしない。
とりあえず、今日1回でも「レンジでチン」ができたことを褒めてあげよう。
こうして、一歩一歩、進んで行くんだ。
きっと来年は、今よりももっと良くなってるはず。
今が過去となり、未来が今となる時には、私はひとつ成長しているんだ。
見ててね、必ず良くなるから。
見ててね、私の一歩一歩を。
よぉーーーーし、笑顔が戻ったぞ!
のんびり、のんびり、待つことにし~よう♪
空を行く雲と流れる水のように、自然のままに行動すること。
物事にとらわれず、成り行きに任せる平静な心境。
また、よどみなく移り変わること。
諸国を修行して回る禅僧の意としても用いられる。
「流水行雲」ともいう。
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何かに躓いた時、今の自分に疑問を抱いた時、
ふと空を流れる雲を見て、川を下る水を見る。
自然のあるがままの姿に気付いたら、
自分自身もそれで良いのではないかと思える時がある。
それが、この言葉じゃないかな、と私は思う。
今日は、しんどくて朝からあんまり動いてない。
予定していたことも全く出来ないし、やる気も起きない。
さっきまでは、「どうしよ~」とか思ってたんだけど、
あるがまま…「今日はこれでいっか」と思えるようになった。
………と思う。(まだまだ未熟です)
今は、あんまり無理せずに、空を見て、外の音を聴いて、自分の時間を過ごして。
やりたいことはいっぱいあるけど、焦ることなく、出来ることからしていって。
物事に臆病にならずに、傷ついても立ち直る強さ、逃がせる強さを手に入れたいと思う。
こうして、自分に言い聞かせる。
ありのまま、そのままで良いんだって。
それが今の私の呪文かな。
今日は朝5時に起きて、母さんは仕事に行った。
帰って来るのは20時過ぎ。
久しぶりに長く留守番をしている。
朝ごはんは、結局食べれなかった。
お腹はすいていたけれど、「レンジでチン」が出来なかった。
だけど、お昼には出来た!!
すっごい久しぶりに「レンジでチン」が出来た!!
これって、かなり凄いこと。
嬉しかった。
やろうと思えば、何とかなるもんだね。
夜も出来たらやるけれど、出来なかったら無理にはしない。
とりあえず、今日1回でも「レンジでチン」ができたことを褒めてあげよう。
こうして、一歩一歩、進んで行くんだ。
きっと来年は、今よりももっと良くなってるはず。
今が過去となり、未来が今となる時には、私はひとつ成長しているんだ。
見ててね、必ず良くなるから。
見ててね、私の一歩一歩を。
よぉーーーーし、笑顔が戻ったぞ!
のんびり、のんびり、待つことにし~よう♪
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