7:45

朝ご飯。

今朝もストーブ大活躍。

食べて着替えてぼーっとしてたらこんな時間。

ぼーっとするのは、充電時間。

さぁ、動くぞ、とパワーを溜める時間だから、必要なんだ。

と言い聞かせ、

自分を責めないようにするのです。

今日から、新しい生活習慣に変える予定です。

家事よりも、散歩。

あまりに体力が落ちているので、今年は散歩優先で行きます。

家事は母がしてくれるそうです。

家事だけでも、すぐ息切れして休憩していたので、やっぱり体力落ちてるんですね。

一昨年、ほぼ毎日散歩してた頃が体力が満ちて来ていたので、そこを目指します。

無理せず、ぼちぼちで。

朝ご飯の後休憩してました。

さぁ、準備しますよー。