２００４年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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■2005.7.12.からブログスタート
最初の日に書いた記事たちは
こちら⇒「2005.7.12.」
■但し、一度ブログを引っ越した為に画像が無い記事が多いです。
引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記（引っ越し前）」
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朝ご飯。
今朝もストーブ大活躍。
食べて着替えてぼーっとしてたらこんな時間。
ぼーっとするのは、充電時間。
さぁ、動くぞ、とパワーを溜める時間だから、必要なんだ。
と言い聞かせ、
自分を責めないようにするのです。
今日から、新しい生活習慣に変える予定です。
家事よりも、散歩。
あまりに体力が落ちているので、今年は散歩優先で行きます。
家事は母がしてくれるそうです。
家事だけでも、すぐ息切れして休憩していたので、やっぱり体力落ちてるんですね。
一昨年、ほぼ毎日散歩してた頃が体力が満ちて来ていたので、そこを目指します。
無理せず、ぼちぼちで。
朝ご飯の後休憩してました。
さぁ、準備しますよー。
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