２００４年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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（直近４０か月分を表示）
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■2005.7.12.からブログスタート
最初の日に書いた記事たちは
こちら⇒「2005.7.12.」
■但し、一度ブログを引っ越した為に画像が無い記事が多いです。
引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記（引っ越し前）」
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引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記（引っ越し前）」
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今日は運動の日だから、スポーツセンターに行ってきたよ。
久しぶりだから、緊張しまくり。
受付で、おばちゃんたちに順番抜かされまくり。
でも、なんたん落ちてるから、固まってるから、何も言えず待ってるの。
おばちゃんが、千円札を手にしたままリュックを背負ったら、千円札が破れたよ。
おばちゃん、「破れちゃったけどいいかな」って言いながら、渡してたよ。
なんたん、運動したよ。
自転車３０分。
ストレッチ１５分。
筋トレ２５分。
ランニングマシン３０分。
疲れたーーー。
汗が出まくりだったよ。
いつものお兄さんとお姉さんがいなくて、ちょっと心配だったけど、なんとか無事に終ったよ。
ちゃんと続けないとね。
ＧＯ！ＧＯ！
久しぶりだから、緊張しまくり。
受付で、おばちゃんたちに順番抜かされまくり。
でも、なんたん落ちてるから、固まってるから、何も言えず待ってるの。
おばちゃんが、千円札を手にしたままリュックを背負ったら、千円札が破れたよ。
おばちゃん、「破れちゃったけどいいかな」って言いながら、渡してたよ。
なんたん、運動したよ。
自転車３０分。
ストレッチ１５分。
筋トレ２５分。
ランニングマシン３０分。
疲れたーーー。
汗が出まくりだったよ。
いつものお兄さんとお姉さんがいなくて、ちょっと心配だったけど、なんとか無事に終ったよ。
ちゃんと続けないとね。
ＧＯ！ＧＯ！
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