２００４年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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（直近４０か月分を表示）
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■2005.7.12.からブログスタート
最初の日に書いた記事たちは
こちら⇒「2005.7.12.」
■但し、一度ブログを引っ越した為に画像が無い記事が多いです。
引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記（引っ越し前）」
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引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記（引っ越し前）」
アクセス解析
31日まで勤務です。
年が明けたら3日から勤務です。
職場は2日から仕事始めなのですが、今回のシフトで私は2日はお休みになっていたので、年始から二連休です。連休はとてもありがたいです。
お仕事はがんばるしかないです。がんばります。
年が明けたら3日から勤務です。
職場は2日から仕事始めなのですが、今回のシフトで私は2日はお休みになっていたので、年始から二連休です。連休はとてもありがたいです。
お仕事はがんばるしかないです。がんばります。
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最小人数勤務の際、1時間40分程の残業になりました。
主治医から1時間までと言われていたけど、最小人数の時は無理なのです。
案の定、終わったら歩くのが難しく、帰宅したら寝るしか出来ませんでした。
ご飯ができた時に起きて食べて、そのまま寝ました。
お風呂に入れたかどうかは覚えていません。
1時間までの残業だともう少し起きていられるのですが、それを超えれば超えるほど、超えた時間の何倍も動けなくなります。
情けないです。悔しいです。やりたいことはいっぱいなのに動けないのが本当に悔しいです。
最近は書道の自宅練習をする力や読書をする力など無く、仕事に行くので精一杯です。
何とか休まずに行くように頑張っています。
仕事中にしんどいことがあると、帰宅して動けない時間が増えます。
残業無しでも歩くのが難しくなる時もあります。
自分でさえもどうしてそうなるのか分からないのだから、側から見たら余計不可思議だと思います。
時々、もう無理なんじゃないかと思うこともあります。
でも、踏ん張って行ってます。
とにかくしんどくなったら寝てます。
やりたいことはいっぱいあるけど、全部諦めて。
もっと元気になりたいです。
主治医から1時間までと言われていたけど、最小人数の時は無理なのです。
案の定、終わったら歩くのが難しく、帰宅したら寝るしか出来ませんでした。
ご飯ができた時に起きて食べて、そのまま寝ました。
お風呂に入れたかどうかは覚えていません。
1時間までの残業だともう少し起きていられるのですが、それを超えれば超えるほど、超えた時間の何倍も動けなくなります。
情けないです。悔しいです。やりたいことはいっぱいなのに動けないのが本当に悔しいです。
最近は書道の自宅練習をする力や読書をする力など無く、仕事に行くので精一杯です。
何とか休まずに行くように頑張っています。
仕事中にしんどいことがあると、帰宅して動けない時間が増えます。
残業無しでも歩くのが難しくなる時もあります。
自分でさえもどうしてそうなるのか分からないのだから、側から見たら余計不可思議だと思います。
時々、もう無理なんじゃないかと思うこともあります。
でも、踏ん張って行ってます。
とにかくしんどくなったら寝てます。
やりたいことはいっぱいあるけど、全部諦めて。
もっと元気になりたいです。
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昼から寝てました。
外が暗くなり始めてる。
あー、また貴重な休みを寝て過ごしてしまった。
やりたいこと、やらなきゃいけないこと溜まっていくばかり。
残念無念。
少しでも出来たら良いけど座ってるのもしんどいのだ。
外が暗くなり始めてる。
あー、また貴重な休みを寝て過ごしてしまった。
やりたいこと、やらなきゃいけないこと溜まっていくばかり。
残念無念。
少しでも出来たら良いけど座ってるのもしんどいのだ。
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気付けば12月。
家族や職場の方に助けられて、まだまだ何とか毎日倒れずに過ごしています。
毎年秋冬は動けない時間が増えていたんだけど、仕事には行けています。
それでも、朝動くのに前より時間がかかって出発時間が少しずつ遅くなって来ました。
帰宅してからも動けない時間が増えて来て、活動可能時間の減少を実感しています。
また夜は20時過ぎるともう眠さが酷くなるし、動くのもより難しくなるので諦めて寝ています。
相変わらず夜中には何回も目が覚めます。
中々朝までぐっすり眠るというのは難しいです。
前々回の受診で、主治医から残業時間は1時間までとドクターストップがかかったので、職場の方がかなり協力してくださって、私だけ先に帰らせてくださいます。
シフトも今までもかなり配慮してくださっていたのですが、またより一層配慮してくださっていてとても有り難いです。
次のシフトは来週末くらいに出るのでは無いかと予想しています。
残業が1時間まででも、終了後には歩くのが難しくなります。
帰宅してもしばらくは家の中でも歩くのが難しいので、家でも寝ている時間が増えました。
まぁ、しょうがないです。
今の職場で3年目になりましたが、仕事中も退行したり、この間はガッチャンになったりもしましたが、周りの方が「大丈夫？薬飲む？休んどく？」など温かい声かけをしてくださったり「焦らなくて良いよ。ゆっくりで良いよ。」と言ってくださるので、本当に助けられています。
3年目と言えば、もっとしっかり出来るのでしょうが、相変わらず出来ないこともあり、迷惑もかけているのですが、皆さんのおかげでこうして仕事を続けられているということがとても嬉しく、とても有難いです。
家族にも大いに助けてもらって、何とか毎日を乗り越えられています。
これからも、どんなにしんどくても身体に鞭打って仕事を急に休まないことを第一に頑張ります。
今まで休んだのは、ウイルス性胃腸炎などの内科疾患だけなので、持病の症状では休んでないんですよ。
かなり踏ん張っています。
今までだったら家から出られないくらいの体調でも、気力を振り絞って仕事には行っています。
まぁ、帰ったらひたすらダウンしたり、仕事中も頓服などで何とか誤魔化してるところがあるのですが。
病状の再燃だけは何としても回避したいです。
今日はお休みです。明日から仕事です。
普段出来ていないことを休み休みやって行きたいです。
最近は日記も書けず、１週間まとめて書いたりしています。
あまり思い出せないんですけどね。
もう日記と呼べないかもだけど、診察時に書いていく受診ノートに必要なので、携帯にメモしたのを見たりしながら書いてます。
今日も溜まった日記を書く予定です。
どこまで書けるかな。
この間の休みはあまりにしんどくて一日中寝ていたので、今日はもうちょっと動きたいです。
今日も一日がんばろう。
家族や職場の方に助けられて、まだまだ何とか毎日倒れずに過ごしています。
毎年秋冬は動けない時間が増えていたんだけど、仕事には行けています。
それでも、朝動くのに前より時間がかかって出発時間が少しずつ遅くなって来ました。
帰宅してからも動けない時間が増えて来て、活動可能時間の減少を実感しています。
また夜は20時過ぎるともう眠さが酷くなるし、動くのもより難しくなるので諦めて寝ています。
相変わらず夜中には何回も目が覚めます。
中々朝までぐっすり眠るというのは難しいです。
前々回の受診で、主治医から残業時間は1時間までとドクターストップがかかったので、職場の方がかなり協力してくださって、私だけ先に帰らせてくださいます。
シフトも今までもかなり配慮してくださっていたのですが、またより一層配慮してくださっていてとても有り難いです。
次のシフトは来週末くらいに出るのでは無いかと予想しています。
残業が1時間まででも、終了後には歩くのが難しくなります。
帰宅してもしばらくは家の中でも歩くのが難しいので、家でも寝ている時間が増えました。
まぁ、しょうがないです。
今の職場で3年目になりましたが、仕事中も退行したり、この間はガッチャンになったりもしましたが、周りの方が「大丈夫？薬飲む？休んどく？」など温かい声かけをしてくださったり「焦らなくて良いよ。ゆっくりで良いよ。」と言ってくださるので、本当に助けられています。
3年目と言えば、もっとしっかり出来るのでしょうが、相変わらず出来ないこともあり、迷惑もかけているのですが、皆さんのおかげでこうして仕事を続けられているということがとても嬉しく、とても有難いです。
家族にも大いに助けてもらって、何とか毎日を乗り越えられています。
これからも、どんなにしんどくても身体に鞭打って仕事を急に休まないことを第一に頑張ります。
今まで休んだのは、ウイルス性胃腸炎などの内科疾患だけなので、持病の症状では休んでないんですよ。
かなり踏ん張っています。
今までだったら家から出られないくらいの体調でも、気力を振り絞って仕事には行っています。
まぁ、帰ったらひたすらダウンしたり、仕事中も頓服などで何とか誤魔化してるところがあるのですが。
病状の再燃だけは何としても回避したいです。
今日はお休みです。明日から仕事です。
普段出来ていないことを休み休みやって行きたいです。
最近は日記も書けず、１週間まとめて書いたりしています。
あまり思い出せないんですけどね。
もう日記と呼べないかもだけど、診察時に書いていく受診ノートに必要なので、携帯にメモしたのを見たりしながら書いてます。
今日も溜まった日記を書く予定です。
どこまで書けるかな。
この間の休みはあまりにしんどくて一日中寝ていたので、今日はもうちょっと動きたいです。
今日も一日がんばろう。
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今の職場に勤務して3年目に入る。
奇跡的なことだなと。
何とか2年間勤め上げた。
周りの方の協力のおかげ。
前回の受診で、主治医から残業は1時間までとのドクターストップがかかった。
皆さんの協力のおかげで、私だけ早目に帰らせてくださってる。
これからも倒れないように頑張りたい。
奇跡的なことだなと。
何とか2年間勤め上げた。
周りの方の協力のおかげ。
前回の受診で、主治医から残業は1時間までとのドクターストップがかかった。
皆さんの協力のおかげで、私だけ早目に帰らせてくださってる。
これからも倒れないように頑張りたい。
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