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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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女性
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読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2025年02月02日 (Sun)
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2019年01月30日 (Wed)
瞳島眉美は、胎教委員会主催の映画祭でグランプリを取った私立アーチェリー女学院に単身で乗り込んだ。沃野禁止郎が訪れた影響が色濃く残る学院で、眉美は一人立ち向かっていく。シリーズ第9弾。

読みました。(29日)

感想はこちら⇒読書ブログ『花色の本棚』

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2019年01月30日 (Wed)
なんとか、仕事には行けています。

やりたいこと、なりたい自分、色々あるけれど、想像していたよりも時間がかかるし、人とのやり取りに疲れてしまいます。

一昨日からは、左手のひらに痛みが続いています。

多分、仕事の影響だと思います。

痛いけれど、頑張って仕事しました。

実は、まだ一人で帰れません。

終業後のタイムカードを押すと、一気に動けなくなります。

もう少し体力をつけたいです。

でも、出来るようになったこともあります。

今は、5分早く出るように練習しています。

今の体力では残業が出来ない分、早く行こうと思っています。

それでも、部署の中では一番最後の出勤なのですが、今の自分ではこれが精一杯です。

嬉しいことは、一昨日の出勤途中に他部署の方に声をかけられて「早いね」と言われたことです。

努力していることを認めていただけたようでとても嬉しかったです。

またありがたいことは、私は不安になると体調が悪くなり何度も同じことを聞くのですが、その症状を同じ部署の方が理解してくださっていることです。

このように理解のある職場に出会えたのだから、続けられるように頑張りたいです。



今日は書道教室です。

土日に出勤する分、こうして平日に休みをいただけるのはありがたいです。

勤め始める前よりも、一日一日を丁寧に生きたいと思っています。

また、書道に対する気持ちが変わりました。

本当は書道の資格を取る為にもっと練習したいのですが、以前のようには出来ません。

仕事から帰宅すると、勤務した時間の半分から同じ時間くらいダウンしているからです。

このダウンしている時間も減らしたいです。

目標は、夏までに残業が出来る体力をつけること。

出来る仕事を増やす事。

また、帰宅してから毎日書道練習が出来るようになること。

書道の資格を取る事。

一人で帰れるようになること。

勤務後にどこかに出かけられるようになること。

以前続けていた生活リハビリがまた出来るようになること。

などなどです。



まぁ、他にも色々あるのですが、とにかく仕事を今よりも力の配分を上手にやっていきたいです。


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2019年01月24日 (Thu)
仕事は立ち仕事での作業です。

また、重い荷物を動かしたりもします。

中腰での作業もあります。

その為か、仕事を始めてから腰痛が酷くなってきました。

また、昨日は起きてから左脚に痺れがありました。

作業内容的に、気が付けば長時間骨盤を後傾していることに気付きました。

なるべく、骨盤を前傾させるように気を付けてはいるのですが、難しいです。

コルセットも必要なのかな、と考えています。

長く仕事を続けたいので、腰への負荷を減らせるように気を付けていきたいです。

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2019年01月24日 (Thu)
働き始めてから、初めて美容院に行きました。

働き始めたことを報告出来たのは嬉しかったです。

髪も切ってサッパリ。

働き始めて少しは自信がついたのか、退行することが今までに比べて少なかったです。



今日から三連勤。

頑張って来ます。

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2019年01月23日 (Wed)
女王統治下にある日本。その王位継承権第五位のプリンセス・白桜院日奈子が、刑事になった。相棒に選ばれた芦原直斗と共に、連続殺人犯の「ヴァンパイア」を追う。

読みました。

感想はこちら⇒読書ブログ『花色の本棚』

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