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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2010年02月08日 (Mon)
パキシルやめてから、しんどい日が続いてて、

気がついたら、座っている時間よりも、横になっている時間が多かったんだよね。

今もだけれど。

疲れやすいというか、ずっと座っとれんのですよね。

離脱症状だと思うんだけれど。

今までは、イスに座ってパソコンしてたんだけど、

今、イスに座れる気がしないんですよね。

だから、こたつでパソコン。

ちょっと触ってしんどくなったら横になってる。

あかんなぁ、とは思うんだけれど、

今はこれが精一杯かな。

離脱症状が治まって、身体が落ち着いたら、

また運動したいな。



最近、夢で友達と話す夢を見ます。

実はね、1月16日から、ネットゲームしてないんですよね。

だから、スカイプもしてなくて。

まるっきり、人と会話する機会が減ってるんですよね。

いかんなぁ、とは思ってるんだけれど。

そろそろ一ヶ月になるから、人恋しくなってきたのかな。

でも、座っていられないから、難しいねぇ。

まずは、座る練習を、と思ってるんだけれど。

ぼちぼちかなぁ。


座っている間のふらふらはほぼなくなったけれど、

立って動いたりし始めたらまだ出てくるから、

ひとりで外に出るの怖いしね。

まぁ、6年間飲んでたんだもん。

完全に解き放たれるまでにはやっぱり2・3週間かかりそうですね。

でも、心はそんな落ちてないですよ。

しんどい時は、ちょい落ちたけれど。

その分、なんか色々考えるけれど。

しんどいのは身体ですね。

とりま、体力低下を感じる今日この頃です。


今日は○ちゃんが来てくれるから、もうちょい元気になるかな。

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