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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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パニック障害、うつ、退行現象など。
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2010年02月07日 (Sun)
今日は万引き犯を追いかける夢でした。

あと人がいっぱいでてきたなー。

制服姿の同級生もいっぱい。

なんかデパートで。

夢の中でも人が多いと疲れるね。



昨日は◇ちゃんに良いこと教えてもらいました。


「心の病気になる人は、思いやりの心が強いんだよ。」


なんか、自分を肯定してもらえた気がして、涙が出ました。

◇ちゃんは、人を焦らすことはせず、見守ってくれます。

そういうのって、本当にありがたいよね。

他のお友達も、見守ってくれます。

私は、そんなお友達が居て、幸せだと思います。

他にも◇ちゃんに教えてもらったことがあります。

うろ覚えだけれど・・・


昔、中国の孔子さんは人生を一文字で表すとしたらどんなのかと聞かれて

「恕(じょ)」(漢字あってるかな???)

と言ったそうです。この「恕」ってのの意味は、「思いやりの心」っていう意味で、ネットで調べたら・・・

じょ【恕】
1.他人の立場や心情を察すること。また、その気持ち。思いやり。
じょ【恕】[漢字項目]

2.[人名用漢字] [音]ジョ(慣) [訓]ゆるす1 相手を思いやって許す。「寛恕・宥恕(ゆうじょ)・諒恕(りょうじょ)」2 思いやり。同情。「仁恕・忠恕」[名のり]くに・しのぶ・ただし・のり・はかる・ひ ... [さらに]

3.じょ・する【恕する】
[動サ変][文]じょ・す[サ変]思いやりの心で罪や過ちを許す。「罪を―・する」


だそうです。

難しいことはわからないんだけれど、兎に角「思いやり」ってことですよね。

「思いやり」って本当に大切だなって思いました。

それと同時に「感謝すること」も大切だなって。

思っていても、口に出さないと相手に伝わらないから。

昔、先生が


「頼っている側の人が、頼られている側の人に対して感謝の意を表すだけで、

頼られている側の人は救われるんですよ。」


というようなことを教えてくださいました。

最近、またそれを強く感じます。

感謝の意を表すって、本当に大切ですよね。

私は今、完全に「頼っている側」なので、私にできることは、頼らせてもらっている人たちに、感謝の気持ちを伝えることだけだと思うんだけれど、

頼らせてもらっていることを、当たり前と感じず、ちゃんと感謝していきたいなと思います。



昨日は、図書館に連れて行ってもらいました。

一日、ずっと座っているから、座っている間のふらふらは大分少なくなったんだけれど、動いたらだめですね。

まだふらふらするので、階段は使えません。

それでも、日々、少しずつ症状が軽くなってきているのが救いです。

きっと来週の今頃は、もう普通に動けるようになってるかな?

それまでは、ちょっと色んなことは休憩で。

動けるようになったら、また自転車とかで図書館行きたいなと思っています。



今日は、お母さんは区民祭りのバザーのお手伝いに行きました。

図書館行きたかったら、お父さんが代わりに行ってくれると言うことなので、ありがたいです。

昨日は疲れていたのか、21時には頭が痛くて、布団に入っていました。

なかなか寝付けなかったけれど、真っ暗い中で色々考えたりしてると、いつの間にか寝ていました。

きっと、最近の睡眠不足が祟ったんだね。

今日もちゃんと8時に起きれて嬉しいです。

やりたいこといっぱいなので、少しずつやろうと思います。




そして、あれですね。

「全員に好かれようとするのは無理なことで、この世界のどこかには自分のことを嫌っている人がいる。」

ってのを忘れないようにしたいです。

常に心に置いておけば、いざ、そういう人に会った時に傷つくのが少しは軽減されるかな、と。

今は守られている環境で過ごしているけれど、いずれ、社会に復帰するのが夢なので、

その時に、もっともっと打たれ強くなっていないとね。

日々、精進です。

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無題
あたしも友達に同じコトを言われたよ~。

心優しいから自分への負担がおっきくなるって。

だから、ある意味で素敵なコトなんだね☆

やっぱさぁ、みんなに好かれるにこしたことはないけど、さすがにそれは不可能だよね@@

だから自分のコトを嫌いな人は、あたしもキライ。
一切関わらない。

でも自分のコトを好きでいてくれる人のコトは大切にする。

って最近になって思いました^^;
まろ姫 2010/02/07(Sun)11:12:54 編集
無題
うつな人ほど強くなれる。
って本を読んでくださいね☆
marimo 2010/02/07(Sun)12:48:17 編集
まろ姫ちゃんへ
おおーw

まろ姫ちゃんも似たようなこと言われたんだね☆

うんうん!!

そうだよねwちょっと優しすぎたんだよ><

今はしんどいけれど、その分、人の痛みももっと分かれる様になってきたんだから、人間としてはいい成長をしていると思うんだw



そうなんだよねぇ><

みんなに好かれようとして「いい子症候群」が出てきてしまうけれど、それじゃ自分がしんどくなっちゃうばかりで、しかも、みんなが好きってのはやっぱりどこか無理があるんだよね><

うんうん、それがいいよー!

あたしも、ようやく最近、そういう方向に考えれるようになってきたよ☆

自分のことを大切にしてくれる人を思いっきり大切にしたいな、って。

自分のこと嫌いな人は、無視する方向で b

自分がしんどくないようにやっていこうね☆
チョコ URL 2010/02/07(Sun)15:50:26 編集
まりもちゃんへ
教えてくれてありがとう☆

まりもちゃんは色んな本を読んでてすごいなぁ♪

あたしも、読めるようになったら読むね☆無理だったら、お母さんに読んでもらう b

今は、小説系しかまだ読めないけれど・・・お母さんに教えてもらうねw
チョコ URL 2010/02/07(Sun)15:51:38 編集
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