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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2025年01月12日 (Sun)
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2015年05月12日 (Tue)
どうも調子が上がって来ません

退行がえらい出る

明日頑張らんと

華道教室の後、体調不良なので予定をキャンセルして丸々三日休んだけれど未だに上がって来ず。



このままだと来週の予定もキャンセルせざるを得ないかも

というか

日程と相談してひとつキャンセルしました

今の体調じゃ ちょっと無理かな

残念

どうかあと二週間の内に回復しますように

このね

出掛けることは出来るけどそこからの回復速度が急激に低下してるのが問題なのです

当初の予定よりも休息日を増やさないと動けない

今日も図書館とかに散歩に行く予定だったし、雨だったから諦めたのですが

予約している本が届いているので今週中には行かなくてはいけないのです

どの日に食い込ませるかが問題なのです

明日のダメージ次第ですね

まずは明日の音訳と書道に無事に行けますように

丸一日家にいる日はラジオ体操をするように心掛けてるんだけれど今日は流石に出来なかった

夜になってもこのいまいち感が抜けない

おやすみなさい

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