２００４年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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（直近４０か月分を表示）
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■2005.7.12.からブログスタート
最初の日に書いた記事たちは
こちら⇒「2005.7.12.」
■但し、一度ブログを引っ越した為に画像が無い記事が多いです。
引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記（引っ越し前）」
最初の日に書いた記事たちは
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引っ越し前のブログは
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アクセス解析
習字はリハビリの難しい段階としてとらえる。
自分でひとつの症状（過呼吸）を抑えて他の症状（ガッチャン）を出すようにしたのは一つのコントロールだから良いこと。
習字は無理しない。
同窓会は行くと体調が悪化するから行かない。
読書は良いこと。
テレビが減るのは良いこと。
写真整理はしてもしなくてもいいこと。
自分がどうなりたいかが見えて来たら退行が減る。
自分で逃げる練習をする。
ゲーム減ったのは良いこと。
習字は難しいレベル。
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