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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2016年09月06日 (Tue)
ちょっと朝からハプニングでめっちゃしんどくなっていました。



今日はこれまた色々あって、今日受診することになったのですが、

朝いつものように横になっててようやく動けるようになってさあ頑張ろうってところで

病院から電話⇒今日は診察できそうにない⇒母の携帯に電話⇒母の職場に電話⇒別の日に仕事休めるようにお願いする⇒病院から電話⇒今日の午後ならなんとか診察出来そう⇒母に電話⇒今日なんとかなりそうなのでよろしくお願いします



みたいな流れでした。

かなりかなりしんどかったです。

元々急な予定変更にはついていけないんですよ。

自分が変更する分には良いのですが、相手に合わせて変更するのがとてもとてもしんどくて。

昨日病院に電話したら今日受診ってことになってそこからまた色々準備したり母にお願いしたり父にお願いしたり今日の予定をキャンセルしたり。

昨日はそれで体調悪くなってまたしばらく横になってて。

まだまだ弱い。練習しなくちゃ。




ようやくちょっと立ち直ったので、これから出かける準備をします。

頑張ろう。

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