おはようございます

台風は北上していますね。

こちらはまだちょっと曇りです。

でも、蝉が元気良く鳴いています。


昨日は洗濯物を取りいれて、今日は畳みました。

洗濯物については、大分できるようになりました。

できないのは、脱いであるものを洗濯機に入れること。

気持ち悪くて、頑張って入れたとしても、その後調子悪くなって寝てしまいます。

まだまだできないことは多いけれど、少しずつでも出来るようになって、

心から自分のことを褒められたらいいな。

こうして文章では褒めているけれど、本当は心からは褒めていません。

まだそんなこともできないのか、

いつになったら働けるんだ、

もう時間がないんだぞ、

ダメ人間じゃないか、

といつも気がつけば自分のことを責めています。

だから、そのマイナス思考を少しでもプラスにしようと、

何か出来た時には、せめて言葉だけでも自分のことを褒めようと努力しています。

心の底から褒めることができたら、もっと楽になるのにな。

７年経った今でもそれができません。

もっと楽になりたいな。

現実をふとした時に感じてしまったら、もうダメですね。

マイナス思考暴走します。

昨日も現実逃避していました。

旅行から帰ってきてから、なかなか自分の部屋に居ることができません。

リビングで過ごしています。

何かあるのかもしれません。

落ち着いて、また自分の部屋で色々できるようになったらいいな。

今日も昼寝するかもね。

今日返さないといけない本があるから、今から読むよ。