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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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女性
趣味:
読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2017年04月06日 (Thu)
書道を凄く頑張りました。

外出する日も増やしました。

目標は一日に4時間、週に5日連続で外出できるようになること。

まだまだ遠いです。

午前中は特に動くのがしんどいです。

外出する準備も大変です。

帰宅してからは大体寝るまで呆けています。




ありがたいことに、両親と同居しているので生活全般は両親に頼りっぱなしです。

私は今はとにかく外出時間と日数を増やす練習をしています。

ひとり暮らしだと生活も出来ないしどうなっていたか分かりません。

働けるようになったら習い事は出来ないので、今のうちに書道を頑張って技術を身に着けようと励んでいます。

少しは上達したかな。どうかな。



現在の書道教室に変わってから今年度で6年目になります。

最初の4年は体調不良が多く、一年の4分の1は休んでいました。

昨年度、ようやく一年間を通してお稽古に参加出来るようになりました。

と言っても、まだ時間に間に合うように行くのは難しいので遅刻ばかりですが。



少しずつでも自分が回復していくのが分かるのはありがたいです。

今年度も昨年度と同様に、一年を通して参加出来るように体調を整える練習をしていきたいです。

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