さすがに

昨日もずっと頭痛がしていたので、早く寝ました。

２０時前には寝たよー。

んで、起きたのは８：３０過ぎ・・・だったはず。もう覚えてない。

１２時間以上寝たから、大分楽になってた。

やっぱり、睡眠時間が短いのがいけんかったんじゃろうなぁ。

どんなに遅く寝ても、８時前に起きるから、睡眠時間が足りない。

最近は７時に起きることも増えてきた。

寒いからね。

夜中にも２回は起きるし。

予定では２３時に寝るといいながら、いつも０時過ぎて、時には２時近くになることもある。

睡眠時間９時間ないと体調がおかしくなっていくので、やっぱり２３時に寝れるように頑張らないとなぁ。

せめて７時間半は寝たいな。

てか、睡眠時間短くても大丈夫な身体になりたい。

睡眠時間短くて大丈夫な人と比べて、人生損してると思う。

でも、これはどうにもならんけどなぁ。

人生で一番寝なかったのは、実習の時だったなぁ。

毎日３時間寝たかどうかだもん。

心も身体もボロボロでなんとか乗り越えた３ヶ月じゃったなぁ。

まぁ、昔の話じゃ。




さて、今日は休息日。

やることはいっぱいじゃけどなぁ。

今日はのんびりするよ。

昨日は予定通りに年賀状のことしてたし。

てか、今日はまだ着替えてもない。

今からじゃー。

まぁ、ゆっくりやりましょう。