２００４年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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■2005.7.12.からブログスタート
最初の日に書いた記事たちは
こちら⇒「2005.7.12.」
■但し、一度ブログを引っ越した為に画像が無い記事が多いです。
引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記（引っ越し前）」
最初の日に書いた記事たちは
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引っ越し前のブログは
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朝から２時間以上寝ていたよ。
それでもすっきりしない。
なんだかな。
やっぱり睡眠時間足りないのかな。
今まで９時間睡眠だったところを、
最近は７時間半～８時間睡眠にしようとしてるんだけれど、
どうにももたない。すっきりしない。
でも、９時間は寝すぎと先生に言われたし、
世の中の人はそれこそ６時間睡眠とかで頑張っているんだから、
私も少しずつ睡眠時間減らしても大丈夫になりたいなと思うんだけど、
上手くいかないね。
沢山寝ると、すごい損している気がする。
寝ても夢見てしんどいし。
もっと楽に、短時間でぐっすり寝たいな。
それでもすっきりしない。
なんだかな。
やっぱり睡眠時間足りないのかな。
今まで９時間睡眠だったところを、
最近は７時間半～８時間睡眠にしようとしてるんだけれど、
どうにももたない。すっきりしない。
でも、９時間は寝すぎと先生に言われたし、
世の中の人はそれこそ６時間睡眠とかで頑張っているんだから、
私も少しずつ睡眠時間減らしても大丈夫になりたいなと思うんだけど、
上手くいかないね。
沢山寝ると、すごい損している気がする。
寝ても夢見てしんどいし。
もっと楽に、短時間でぐっすり寝たいな。
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