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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2011年11月08日 (Tue)
お母さんに聞いてみた。

「日曜日の疲れが残ってるんでしょ」

あぁ、なるほど。

そう言えば、日曜日頑張ったんだった。

あぁ、そうか。

ちょっと楽になった。



今日も今日とて、予定のものが一向に進まず、

気分も停滞。

まぁ、疲れが残ってるんならしょうがない。

今日出かける予定だったけど、明日にしよう。

明日出かける予定だったものはキャンセルしよう。

優先順位。

まぁ、今からゆっくりして、ちょっとでも力がついたら、

今日出かけて明日休むのが一番良いんだけれど。




あと、

「無理に睡眠時間減らしなさんな」

と言われた。

まだまだ私には早かったのかな。

とりあえず、ぼちぼちでやるしかないな。



何月だっけ。

9月か10月か覚えてないけど、

あぁ、10月かな。

調子悪いのが続いてる。

まぁ、それなりに動けるけれど。

スカイプもほとんどつけてない。

というか、パソコン自体をつけない日もある。

なんだかな。

最近は携帯ゲームしてる。

横になって。

座ってるのもしんどいのだ。

でも、横になって、他のことをするのもしんどいのだ。

携帯ゲームなら、横になってもできるのだ。

ちょっと昔を思い出した。

パキシルが0になった時、

パソコンつけれなくなって、ほぼ一日横になってしんどくて、

携帯ゲームばっかりやって、あとは寝てた。

あの頃になんか煮てる。

まぁ、あの頃よりも動けるけれど。

パソコンがしんどくなっている時期だな。

人と関わるのが怖くなっているとも言うのかな。

習い事と病院だけは行くけれど、

それ以外の外出が極端に減ってる。

習い事の日もしんどくて朝から寝てることもある。

なんだかな。

今日も、出かける服に着替えてて、出かける気満々だったのに、

朝準備して、昼から出かけようと思ってたのに、

朝寝てしまったから、昼から準備ってなったら、多分間に合わない。

なんだかな。

まぁ、しょうがないと思うしかない。

明日は動けたら良いな。

だるいのだるいの、とんでいけー。

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